BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//YinChanges.dk - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://yinchanges.dk X-WR-CALDESC:Begivenheder for YinChanges.dk REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20230326T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20231029T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20240331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20241027T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20240829T170000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20241212T183000 DTSTAMP:20240904T140957Z CREATED:20240809T155334Z LAST-MODIFIED:20240904T140957Z UID:4408-1724950800-1734028200@yinchanges.dk SUMMARY:Yinpower®️ med Myofascial boldmassage - Forløb i Roskilde DESCRIPTION:NYT  NYT  NYT  NYT\nPrøv Yinpower for kun 50 kr.! Læs mere hvordan\, længere nede på siden 👇\n  \nVIL DU GERNE HAVE:\n\nen bedre søvn\nen bedre fordøjelse\nmere overskud\nmere mobilitet og bevægelighed især i fødder\, ankler og hofter\nmindre stress\nfærre spændinger\nfærre smerter\nmere ro\n\n  \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n  \n\nSå giv dig selv dette forløb med yinyoga og opnå om ikke andet så i hvert fald nogle af ovennævnte ting – for som du ved “Rom blev ikke bygget på en dag”\, men du er i gang. \nUd over yinyoga vil vi også massere dine skuldre og ryg med bolde\, som sammen med yinyogaen vil hjælpe din krop til at slippe spændinger og give dig større bevægelsesfrihed. \nPå dette forløb underviser jeg i den mere aktive yinyoga\, også kaldet yinpower®️\, som skaber plads og mere mobilitet i din krop. \nYinpower®️ er yinyoga med saft og kraft\, med sekvenser som skaber forandringer\, som vil kunne mærkes også selv om vi kun taler om et forløb på nogle måneder. Og måske får du sat skub i en ny god vane? \nYinpower®️ styrker dit fundament – også i overført betydning. \nYinpower®️ skaber plads i både krop og sind. Plads til at være endnu mere dig! \n\n\nAlle kan være med\, også selv om du aldrig har dyrket yinpower før.\n\n\n\nJeg glæder mig til vi ses!\nKærligst Christina\n\n\n\n\n  \n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\n  \n  \nDET PRAKTISKE \nHvornår\nHver torsdag fra 17.00 til 18.30.\nForløbet starter den 29. august 2024 og løber frem til og med den 12. december 2024.\nVær opmærksom på\, at der er ikke yoga den 12. september og forløbet er derfor på i alt 15 gange. \nHvor\nHeart Collective\, Byleddet 7\, Roskilde \nHvad koster det at være med?\nHele forløbet på 15 gange koster 1.910 kr.\nHvis du ikke har mulighed for at deltage alle 15 torsdage\, kan du også vælge at købe 10 gange\, som du kan lægge\, som det passer dig.\nDette klippekort koster 1.480 kr.\nDette er et samlet forløb\, og det er ikke muligt at købe enkelte gange. \nHar du aldrig prøvet Yinpower®️ før\, har du nu mulighed for at prøve det for kun 50 kr.!\nDu kan få en introtime den 19. eller 26. september og den 3. oktober (kun 1 gang pr. person). Er du nysgerrig? Send en sms til 2819 2882 og sig\, hvilken dato\, du kunne dig at deltage. Herefter får du en bekræftelse på\, om der er plads til dig. Der er kun få pladser pr. dato. De 50 kr. overføres via MobilePay\, og du møder herefter blot op på den givne dato. \nTilmelding\nDu tilmelder dig forløbet ved enten at købe hele forløbet på 15 gange\, eller købe et 10-turs klippekort.\nVær opmærksom på\, at tilmelding kræver oprettelse af profil i mit system.\nKøb hele forløbet her\nKøb 12-turs klippekortet her \nKlippene kan kun bruges i perioden fra 29. august til og med 12. december 2024\, og ubrugte klip refunderes ikke ved periodens slutning.\nTilmeldingen er bindende og betaling refunderes kun ved aflysning af forløbet. \nTilmelding/afmelding til de enkelte klasser\nHvis du har tilmeldt dig hele forløbet på 15 gange\, skal du ikke gøre mere. Du er automatisk tilmeldt alle 15 gange og skal bare møde op. \nHvis du har tilmeldt dig forløbet med et 10-turs klippekort\, skal du huske at tilmelde dig de enkelte klasser via holdplanen på min hjemmeside. Dette skal du gøre senest 1 time før selve klassen starter\, men du kan med fordel gøre det på en gang\, hvis du allerede nu ved\, hvilke dage du ikke kan deltage.\nHar du tilmeldt dig en klasse\, men ikke kan deltage alligevel\, skal du huske at afmelde dig klassen senest 1 time før klassen starter. Glemmer du dette\, vil det blive betragtet\, som du har deltaget i klassen\, og dit klip vil være brugt på klassen. \n  \n  \n  \n  URL:https://yinchanges.dk/event/yinpower%ef%b8%8f-med-myofascial-boldmassage-forloeb-i-roskilde-2/ CATEGORIES:Forløb ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yinchanges.dk/wp-content/uploads/2022/02/budhas-rest-e1668932410627.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20240908T000000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20240915T235900 DTSTAMP:20240731T091739Z CREATED:20231109T112740Z LAST-MODIFIED:20240731T091739Z UID:4197-1725753600-1726444740@yinchanges.dk SUMMARY:Yinyogarejse til Lesbos i Grækenland DESCRIPTION:Yogarejse for alle som holder af kombinationen af (yin)yoga og ferie ❤️\nIKKE FLERE LEDIGE PLADSER\n  \nKunne du tænke dig: \n\nEn uge fyldt med tid til dig\nEn uge\, hvor du bare kan nyde alt det bedste\, som Grækenland kan tilbyde: solskin\, smukt hav og natur\, dejlig mad og græsk gæstfrihed\nSkøn yinyoga morgen og eftermiddag/aften\nHyggeligt samvær med de andre deltagere\, men også alenetid\, hvis du har brug for det\n\n\n\nSå er det denne yinyogarejse\, du skal vælge!\n  \nPå denne yogarejse skal du dyrke skøn yinyoga på yogaterrassen 2 gange om dagen\, læse en god bog på stranden og hygge med de andre deltagere. Det er ikke en uge med et meget stramt program med alverdens planlagte aktiviteter\, men en uge\, hvor du får mulighed for at slappe af og nyde\, at du er på ferie. \nDu skal bo på Hotel Aphrodite\, som ligger tæt på havet i stille og rolige omgivelser tæt på den charmerende by Molivos. Det betyder\, at du både får ro og byliv afhængig af\, hvad du har lyst til og brug for. På hotellet er der både restaurant\, bar\, pool- og strandbar. Du har også mulighed for at forkæle dig selv med en dejlig massage eller spille en omgang tennis. \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\nMolivos ligger kun omkring 1\,5 km. fra hotellet og er helt sikkert et besøg værd med sine smalle og stejle gyder\, som snor sig op\, op\, op imod den gamle borgruin på toppen. Byen er hyggelig med sine specielle huse\, mange butikker og restauranter både ved havnen og langs stranden.\nMen du kan også tage vandreskoene på og udforske området omkring hotellet. \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n  \nLesbos er Grækenlands 3. største ø\, og der er meget at se\, hvis du f.eks. ønsker at leje en bil og udforske andre dele af øen. \nEn dag på din yogarejse kunne se således ud:\nDu har dagens første yinyoga time på hotellets yogaterrasse. Her vil du med yinyoga langsomt få vækket kroppen. \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\nDerefter er der morgenmad på hotellet. \nOg nu er du klar til at nyde lidt tid på stranden\, meditere i skyggen\, læse en god bog\, drikke en frappé på hotellets strandbar og lade morgenens yoga lande stille og roligt i dine celler. Kort sagt\, du kan bruge dagen til lige det\, som du har lyst til. Frokosten kan du spise på hotellet eller tage den korte tur ind til Molivos\, som har mange hyggelige restauranter og tavernaer. \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\nEn af ugens dage tager vi bussen eller en taxa til de naturlige varme kilder ved Eftalou. Vandet i kilderne indeholder chlorid\, natrium og en masse mineraler\, som bl.a. kan lindre hudproblemer og gigt mens varmen (omkring 45 grader) også lindrer spændinger i skuldre\, ryg og lænd. Efter badet\, som foregår som vekselbadning mellem havet og de varme kilder ad 3-4 omgange\, spiser vi frokost på en taverna i nærheden. Transport og indgang til kilderne er ikke inkluderet i rejsens pris. \nOm eftermiddagen/aftenen mødes vi igen for at dyrke yinyoga\, nogle dage træner vi også nærvær med forskellige meditative øvelser. \nAftensmaden nydes i hotellets restaurant eller i Molivos sammen med de andre deltagere. Aftensmaden er ikke med i rejsens pris. \nAlle kan deltage – uanset alder\, køn og erfaring med yinyoga. Du skal selv medbringe en yogamåtte\, 2 yogablokke og et tæppe. \n  \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\nJeg har holdt flere yogarejser i udlandet\, og det vil være 6. gang\, at jeg inviterer dig med til Grækenland. Jeg holder virkelig meget af Grækenland og har været på Lesbos flere gange. Jeg kender derfor området omkring Molivos godt og ved\, at det er et dejligt sted. \nJeg elsker at se\, hvordan deltagerne på mine yogarejser meget hurtigt finder sammen som en gruppe. Det betyder\, at hvis du rejser alene\, er der altid nogen at være sammen med på stranden eller til frokost. Men har du mere lyst til at nyde dagen alene med en god bog eller gå en tur i de smukke omgivelser\, er der selvfølgelig også mulighed for det. Det er vigtigt for mig\, at der er plads til alle på mine yogarejser. \nJeg har haft mange glade deltagere med på mine yogarejser\, og en del af dem har været med flere gange. Her kan du læse et par af deres kommentarer fra de seneste rejser: \n\n Jeg har været på flere almindelige yogaferier\, men da jeg første gang var med på en yinyoga ferie med Christina\, blev jeg stærkt afhængig\, det var lige præcis denne form for træning min krop havde så meget brug for i en stresset hverdag – absolut stærkt vanedannende. Stedet var perfekt og undervisningen fuldstændig vidunderlig. Godt program – afvekslende – og din stemme er så dejlig rolig. Du er bare SÅ dygtig! /Liselotte\n\n Dejlig yinyoga og skønne omgivelser\, afslapning og dejlige yogadeltagere. Glad for det fællesskab\, der skabes! Fin undervisning med støtte og vejledning\, altid godt humør og gode øvelser. /Gitte\n\n Igen forstår du at undervise på en autentisk og menneskelig måde\, som gør at jeg føler mig særdeles godt tilpas. Jeg er klar til tur nummer 3 og 4 næste år. /Ninna\n\n Det var en god blanding af yoga og ferie. Da jeg er nybegynder\, synes jeg\, at jeg er blevet taget “hånd om” også i forhold til mine udfordringer. Du har hele vejen hjulpet mig og fundet på løsninger. Der er flere ting\, jeg kan tage med mig videre. Tak! /Anette\n\n En igennem hyggelig uge. Dejligt med social samvær\, tak til dig\, Christina for at samle holdet. Du er den perfekte lærer. God til at “fortælle” øvelserne. Mig\, som egentlig aldrig har prøvet yinyoga før\, følte mig som en “del af holdet” og kunne være med. /Eva\n  \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n  \nJeg underviser i Yinpower ®️\, som er den lidt mere powerfulde udgave af yinyoga. Yinpower ®️ er yinyoga med mere saft og kraft. \n\n Læs mere om yinpower ®️\n Yinpower ®️ skaber mere plads\, bevægelighed og mobilitet især i fødder\, ankler og hofter\, og med Yinpower ®️ vil du opleve at få en bedre søvn\, mere overskud og mere ro. \nYinpower ®️ og yinyoga er begge baseret på det taoistiske koncept om yin og yang\, som er modsætninger og komplementære principper i naturen. Yin er bl.a. ro\, stabilitet og stilhed\, mens Yang er bevægelse og aktivitet. Sammen skaber de en perfekt balance\, som mange af os desværre mangler i vores hverdag\, hvor Yang fylder meget. \nYinpower ®️ går dybt ind i kroppen og på bedste vis arbejder den både med krop og sind. Stillingerne er simple\, da de udføres liggende eller siddende\, og samtidig udfordrende\, da de holdes i længere tid (mellem 3-7 minutter).\n \n  \nDET PRAKTISKE\nRejsen foregår fra søndag den 8. september til søndag den 15. september 2024 og udbydes i samarbejde med Apollorejser.\nAfrejse fra København. \nHotel\nDu skal bo på Hotel Aphrodite som er beliggende i Eftalou området lidt uden for Molivos. På hotellet finder du både restaurant og flere barer. Hotellet tilbyder også massage\, tennis og cykling (mod ekstra betaling). \nPris\nPrisen er 9.195 kr. pr. person i delt dobbeltværelse\nOg inkluderer\n• Flyrejse (tur/retur). Afrejse fra København\n• 1 stk. indtjekket bagage (20 kg.)\n• Transfer mellem lufthavn og hotel.\n• Ophold på Hotel Aphrodite i delt dobbeltværelse\n• Morgenmad på hotellet\n• Yinyoga undervisning hver dag\, bortset fra en yogafri dag midt på ugen \nTillæg og mulige tilkøb\n• Enkeltværelse standard: 2.000 kr.\n• Mad om bord på flyet (t/r): 210 kr.\n• Afbestillingsforsikring: 269 kr.\n• Rejseforsikring MAXI: 350 kr.\n• Gave til SOS Børnebyerne: 25 kr. \nIKKE FLERE LEDIGE PLADSER! \nHvis du har spørgsmål om turen\, er du altid velkommen til at kontakte mig på tlf. 2919 2882 eller på mail. \n  \n☯ Jeg glæder mig til at forkæle dig med YinPower®️ i Grækenland ☯\nKærligst Christina \n  URL:https://yinchanges.dk/event/yinyogarejse-til-lesbos-i-graekenland/ CATEGORIES:Retreats ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yinchanges.dk/wp-content/uploads/2023/11/P1010476-scaled-e1699456330942.jpg END:VEVENT END:VCALENDAR