BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//YinChanges.dk - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:YinChanges.dk
X-ORIGINAL-URL:https://yinchanges.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for YinChanges.dk
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20240829T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20241212T183000
DTSTAMP:20240904T140957Z
CREATED:20240809T155334Z
LAST-MODIFIED:20240904T140957Z
UID:4408-1724950800-1734028200@yinchanges.dk
SUMMARY:Yinpower®️ med Myofascial boldmassage - Forløb i Roskilde
DESCRIPTION:NYT  NYT  NYT  NYT\nPrøv Yinpower for kun 50 kr.! Læs mere hvordan\, længere nede på siden 👇\n  \nVIL DU GERNE HAVE:\n\nen bedre søvn\nen bedre fordøjelse\nmere overskud\nmere mobilitet og bevægelighed især i fødder\, ankler og hofter\nmindre stress\nfærre spændinger\nfærre smerter\nmere ro\n\n  \n\n		\n		\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\n  \n\nSå giv dig selv dette forløb med yinyoga og opnå om ikke andet så i hvert fald nogle af ovennævnte ting – for som du ved “Rom blev ikke bygget på en dag”\, men du er i gang. \nUd over yinyoga vil vi også massere dine skuldre og ryg med bolde\, som sammen med yinyogaen vil hjælpe din krop til at slippe spændinger og give dig større bevægelsesfrihed. \nPå dette forløb underviser jeg i den mere aktive yinyoga\, også kaldet yinpower®️\, som skaber plads og mere mobilitet i din krop. \nYinpower®️ er yinyoga med saft og kraft\, med sekvenser som skaber forandringer\, som vil kunne mærkes også selv om vi kun taler om et forløb på nogle måneder. Og måske får du sat skub i en ny god vane? \nYinpower®️ styrker dit fundament – også i overført betydning. \nYinpower®️ skaber plads i både krop og sind. Plads til at være endnu mere dig! \n\n\nAlle kan være med\, også selv om du aldrig har dyrket yinpower før.\n\n\n\nJeg glæder mig til vi ses!\nKærligst Christina\n\n\n\n\n  \n\n\n		\n		\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\n\n  \n  \nDET PRAKTISKE \nHvornår\nHver torsdag fra 17.00 til 18.30.\nForløbet starter den 29. august 2024 og løber frem til og med den 12. december 2024.\nVær opmærksom på\, at der er ikke yoga den 12. september og forløbet er derfor på i alt 15 gange. \nHvor\nHeart Collective\, Byleddet 7\, Roskilde \nHvad koster det at være med?\nHele forløbet på 15 gange koster 1.910 kr.\nHvis du ikke har mulighed for at deltage alle 15 torsdage\, kan du også vælge at købe 10 gange\, som du kan lægge\, som det passer dig.\nDette klippekort koster 1.480 kr.\nDette er et samlet forløb\, og det er ikke muligt at købe enkelte gange. \nHar du aldrig prøvet Yinpower®️ før\, har du nu mulighed for at prøve det for kun 50 kr.!\nDu kan få en introtime den 19. eller 26. september og den 3. oktober (kun 1 gang pr. person). Er du nysgerrig? Send en sms til 2819 2882 og sig\, hvilken dato\, du kunne dig at deltage. Herefter får du en bekræftelse på\, om der er plads til dig. Der er kun få pladser pr. dato. De 50 kr. overføres via MobilePay\, og du møder herefter blot op på den givne dato. \nTilmelding\nDu tilmelder dig forløbet ved enten at købe hele forløbet på 15 gange\, eller købe et 10-turs klippekort.\nVær opmærksom på\, at tilmelding kræver oprettelse af profil i mit system.\nKøb hele forløbet her\nKøb 12-turs klippekortet her \nKlippene kan kun bruges i perioden fra 29. august til og med 12. december 2024\, og ubrugte klip refunderes ikke ved periodens slutning.\nTilmeldingen er bindende og betaling refunderes kun ved aflysning af forløbet. \nTilmelding/afmelding til de enkelte klasser\nHvis du har tilmeldt dig hele forløbet på 15 gange\, skal du ikke gøre mere. Du er automatisk tilmeldt alle 15 gange og skal bare møde op. \nHvis du har tilmeldt dig forløbet med et 10-turs klippekort\, skal du huske at tilmelde dig de enkelte klasser via holdplanen på min hjemmeside. Dette skal du gøre senest 1 time før selve klassen starter\, men du kan med fordel gøre det på en gang\, hvis du allerede nu ved\, hvilke dage du ikke kan deltage.\nHar du tilmeldt dig en klasse\, men ikke kan deltage alligevel\, skal du huske at afmelde dig klassen senest 1 time før klassen starter. Glemmer du dette\, vil det blive betragtet\, som du har deltaget i klassen\, og dit klip vil være brugt på klassen. \n  \n  \n  \n 
URL:https://yinchanges.dk/event/yinpower%ef%b8%8f-med-myofascial-boldmassage-forloeb-i-roskilde-2/
CATEGORIES:Forløb
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yinchanges.dk/wp-content/uploads/2022/02/budhas-rest-e1668932410627.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20241013T080000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20241208T170000
DTSTAMP:20240930T084551Z
CREATED:20240930T084551Z
LAST-MODIFIED:20240930T084551Z
UID:4527-1728806400-1733677200@yinchanges.dk
SUMMARY:Workshops - Efterår/Vinter 2024
DESCRIPTION:GIV DIG SELV ET PAR TIMERS RO ❤️\n  \nHen over efteråret og vinteren holder jeg flere workshops med forskellige temaer. Kom og vær med!\n  \nSøndag den 3. november fra kl. 10 til 12.30 på Frederiksberg. Temaet denne dag er yinyoga med fokus på dine arme\, skuldre\, nakke og ryg.\nTilmeld dig her \nSøndag den 8. december fra kl. 10.00 til 12.00 på Frederiksberg. Temaet denne dag er Julepause\, hvor du får 2 timers yinyoga pause fra alt juleriet.\nTilmeld dig her \n\n		\n		\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\n  \nVil du have mere end et par timer\, kan du være med på mine 2 fordybelsesdage i Valby. Læs mere om dem her.\nDet er 4 timers fordybelse med yinyoga\, restorativ yoga og yoga nidra. Ren forkælelse for dit nervesystem ❤️ \n  \nJeg glæder mig til vi ses\nKærligst Christina \n  \n  \n  \n  \n  \n 
URL:https://yinchanges.dk/event/workshops-efteraar-vinter-2024/
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yinchanges.dk/wp-content/uploads/2021/08/2012-08-12-18.35.30-scaled-e1706608944824.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20241013T133000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20241117T173000
DTSTAMP:20240903T141927Z
CREATED:20240903T141927Z
LAST-MODIFIED:20240903T141927Z
UID:4459-1728826200-1731864600@yinchanges.dk
SUMMARY:Fordybelsesdag - yinyoga\, restorativ yoga og yoga nidra
DESCRIPTION:SELVFORKÆLELSE ☯ FORDYBELSE ☯ RO\nVælg mellem den 13. oktober eller den 17. november. Eller vær med begge dage 😉\n  \nRiv en eftermiddag ud af kalenderen og forkæl dig selv\, din krop og dit nervesystem med denne workshop. \nDu får en skøn eftermiddag med både den powerfulde udgave af yinyoga\, den skønne restorative yoga og ekstra fordybelse med yoga nidra.\nAlle 3 yogaformer er med til at berolige dit nervesystem\, men på hver deres måde. \n\n		\n		\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\n  \nI den powerfulde yinyoga arbejder du mere aktivt uden af få så meget sved på panden. Stillingerne er rolige og langsomme\, hvor bl.a. tiden i stillingen og vejrtrækningen er med til at stilne dit sind. Som ekstra bonus giver yinyoga også bedre mobilitet\, en bedre søvn og formindsker stress og uro.\nLæs mere her om yinpower yoga. \nEfter yinyogaen sætter vi tempoet endnu mere ned\, når du skal nyde den restorative yogas magiske ro. Du vil både finde ro i krop og sind\, når du bliver ”puttet” i de afslappende restorative stillinger. Læs mere her om restorativ yoga. \nHele workshoppen afsluttes med en lang og skøn yoga nidra\, som vil bringe dit nervesystem helt i ro\, så du kan tage hjem med et stort smil på læberne og en krop\, som føles som født på ny. Læs mere her om yoga nidra. \nMellem de forskellige yogaformer vil dine smagsløg blive forkælet med lidt sødt\, frugt og en kop the 💖. \nVi skal nyde denne eftermiddag i de skønne lokaler hos Yoga i Valby. Der findes her oceaner af puder\, tæpper\, blokke og alt hvad hjertet begærer af udstyr\, som kan bringe dig i den restorative yogahimmel. \n\n		\n		\n			\n				\n			\n		\n\n  \nJeg glæder mig til at give dig muligheden for at mærke\, hvad kombinationen af disse 3 yogaformer kan gøre for din krop og sind. \nKærligst Christina 💖\n  \nDET PRAKTISKE: \nHvornår:\nSøndag d. 13. oktober 2024 og søndag d. 17. november 2024. Begge dage fra 13.30-17.30 \nHvor:\nYoga i Valby\, Skolegade 2A\, 2500 Valby \nPris pr. dag:\n550 kr. inkl. the\, frugt og lidt sødt \nTilmelding:\nWorkshoppen gennemføres ved minimum 6 deltagere. \nDu tilmelder dig dagen den 13. oktober her.\nDu tilmelder dig dagen den 17. november her. \nTilmelding kræver\, at du opretter en profil i mit bookingsystem.\nTilmeldingen er bindende og beløbet refunderes ikke\, hvis du skulle blive forhindret i at deltage. Ved aflysning af workshoppen refunderes det fulde beløb. \n 
URL:https://yinchanges.dk/event/fordybelsesdag-yinyoga-restorativ-yoga-og-yoga-nidra-5/
LOCATION:Yoga i Valby\, Skolegade 2A\, Valby\, 2500\, Danmark
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yinchanges.dk/wp-content/uploads/2022/09/restorativ5_50-e1690813856699.jpeg
ORGANIZER;CN="Yinchanges.dk":MAILTO:info@yinchanges.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20241116T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20241116T120000
DTSTAMP:20241017T131242Z
CREATED:20241017T130623Z
LAST-MODIFIED:20241017T131242Z
UID:4545-1731751200-1731758400@yinchanges.dk
SUMMARY:Yinpower®️ workshop - Happy Hips
DESCRIPTION:  \nMAKE YOUR HIPS HAPPY ❤️\n  \nOplever du ind imellem\, at du: \nFøler ømhed eller smerter omkring lænden\nHar mindre bevægelighed i dine hofter og din lænd\nEr begrænset i din mobilitet eller oplever ubehag under træning eller fysisk aktivitet pga. spændinger eller stivhed i hofter og lænd \nOg dette til trods for\, at du ikke nødvendigvis har eller har haft en skade i hofter og lænd? \n  \nSå læs endelig videre!\n  \n\n		\n		\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\nFor det er måske ikke så underligt. \nHofterne anses ofte for at være det sted\, hvor vi lagrer følelsesmæssige blokeringer\, især i forhold til kontrol og bevægelse fremad i livet. De afspejler ofte følelsen af at være ”stagneret” eller følelsesmæssigt fastlåst. Smerter i lænden kan indikere en følelse af manglende støtte eller usikkerhed\, og vi ser tit at stress giver smerter i lænden. \nHofterne\, lænden og bækkenet udgør kernen i vores kropsstruktur og er centrale for vores bevægelse og kropsstabilitet. \nI denne Yinpower®️ workshop kan du udforske den dybe forbindelse mellem sind og krop. Sammen med vejrtrækningen vil øvelserne hjælpe dig til at skabe bedre mobilitet og frigøre spændinger i hofter og lænd\, og du vil opleve en større fleksibilitet og lethed i kroppen. \nYinpower®️ er yinyoga med mere saft og kraft\, og hvor fokus mere er på at skabe plads\, mobilitet og elasticitet i dit væv end at være i lange\, dybe stræk. Når der er plads i vævet\, flyder energi\, blod og væske bedre. Og når der er flow\, er der færre smerter. \nJeg glæder mig til vi ses ❤️\nKærligst Christina \n  \nDET PRAKTISKE \nHvornår:\nLørdag d. 16. november fra kl. 10.00 til 12.00 \nHvor:\nRo’s Kilde Helsecenter\, Vindingevej 34E\, Roskilde \nPris:\n310 kr. \nTilmelding:\nWorkshoppen gennemføres ved minimum 5 deltagere.\nTilmeld dig senest den 4. november her \nVær opmærksom på\, at tilmelding kræver\, at du opretter en profil i mit bookingsystem.\nTilmeldingen er bindende og beløbet refunderes ikke\, hvis du skulle blive forhindret i at deltage. Ved aflysning af workshoppen refunderes det fulde beløb\, eller der gives et gavekort til en anden workshop. \n  \n  \n 
URL:https://yinchanges.dk/event/yinpower%ef%b8%8f-workshop-happy-hips-2/
LOCATION:Ro’s Kilde Helsecenter\, Vindingevej 34E\, Roskilde\, 4000\, Danmark
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yinchanges.dk/wp-content/uploads/2024/03/bridge-butterfly1-scaled-e1710165501450.jpg
ORGANIZER;CN="Yinchanges.dk":MAILTO:info@yinchanges.dk
END:VEVENT
END:VCALENDAR