BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//YinChanges.dk - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://yinchanges.dk X-WR-CALDESC:Begivenheder for YinChanges.dk REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20240331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20241027T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250109T170000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250515T183000 DTSTAMP:20250124T100755Z CREATED:20241125T093232Z LAST-MODIFIED:20250124T100755Z UID:4577-1736442000-1747333800@yinchanges.dk SUMMARY:Yinpower ®️ med Myofascial boldmassage - Forløb i Roskilde DESCRIPTION:  \nVIL DU GERNE HAVE:\n\nen bedre søvn\nen bedre fordøjelse\nmere overskud\nmere mobilitet og bevægelighed især i fødder\, ankler og hofter\nmindre stress\nfærre spændinger\nfærre smerter\nmere ro\n\n  \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n  \n\nSå giv dig selv dette forløb med yinyoga og opnå om ikke andet så i hvert fald nogle af ovennævnte ting – for som du ved “Rom blev ikke bygget på en dag”\, men du er i gang. \nUd over yinyoga vil vi også massere dine skuldre\, ryg og lænd med bolde\, som sammen med yinyogaen vil hjælpe din krop til at slippe spændinger og give dig større bevægelsesfrihed. \nPå dette forløb underviser jeg i den mere aktive yinyoga\, også kaldet Yinpower®️\, som skaber plads og mere mobilitet i din krop. \nYinpower®️ er yinyoga med saft og kraft\, med sekvenser som skaber forandringer\, som vil kunne mærkes også selv om vi kun taler om et forløb på nogle måneder. Og måske får du sat skub i en ny god vane? \nYinpower®️ styrker dit fundament – også i overført betydning. \nYinpower®️ skaber plads i både krop og sind. Plads til at være endnu mere dig! \n\n\nAlle kan være med\, også selv om du aldrig har dyrket Yinpower før.\n\n\n\n\n\nJeg glæder mig til vi ses!\nKærligst Christina\n\n\n\n\n  \n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\n  \n  \nDET PRAKTISKE \nHvornår\nHver torsdag fra 17.00 til 18.30.\nForløbet starter den 9. januar 2025 og løber frem til og med den 15. maj 2025.\nVær opmærksom på\, at der er ikke yoga den 10. og den 17. april og forløbet er derfor på i alt 17 gange. \nHvor\nRo’s Kilde Helsecenter\, Vindingevej 34E \nHvad koster det at være med?\nHele forløbet på 17 gange koster 2.075 kr.\nHvis du ikke har mulighed for at deltage alle 17 torsdage\, kan du også vælge at købe 13 eller 10 gange\, som du kan lægge\, som det passer dig.\nKlippekort til 13 gange koster 1.885 kr.\nKlippekort til 10 gange koster 1.450 kr.\nDette er et samlet forløb\, og det er ikke muligt at købe enkelte gange. \nTilmelding\nDu tilmelder dig forløbet ved enten at købe hele forløbet på 17 gange\, eller købe et klippekort.\nVær opmærksom på\, at tilmelding kræver oprettelse af profil i mit system.\nKøb hele forløbet her\nKøb 13-turs klippekortet her\nKøb 10-turs klippekort her \nKlippene kan kun bruges i perioden fra 9. januar til og med 15. maj 2025\, og ubrugte klip refunderes ikke ved periodens slutning.\nTilmeldingen er bindende og betaling refunderes kun ved aflysning af forløbet. \nTilmelding/afmelding til de enkelte klasser\nHvis du har tilmeldt dig hele forløbet på 17 gange\, skal du ikke gøre mere. Du er automatisk tilmeldt alle 17 gange og skal bare møde op. \nHvis du har tilmeldt dig forløbet med et klippekort\, skal du huske at tilmelde dig de enkelte klasser via holdplanen på min hjemmeside. Dette skal du gøre senest 2 timer før selve klassen starter\, men du kan med fordel gøre det på en gang\, hvis du allerede nu ved\, hvilke dage du ikke kan deltage.\nHar du tilmeldt dig en klasse\, men ikke kan deltage alligevel\, skal du huske at afmelde dig klassen senest 2 timer før klassen starter. Glemmer du dette\, vil det blive betragtet\, som du har deltaget i klassen\, og dit klip vil være brugt på klassen. \n  \n  \n  \n  URL:https://yinchanges.dk/event/yinpower-%ef%b8%8f-med-myofascial-boldmassage-forloeb-i-roskilde/ LOCATION:Ro’s Kilde Helsecenter\, Vindingevej 34E\, Roskilde\, 4000\, Danmark CATEGORIES:Forløb ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yinchanges.dk/wp-content/uploads/2022/02/budhas-rest-e1668932410627.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250208T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250208T130000 DTSTAMP:20250108T141325Z CREATED:20250108T141325Z LAST-MODIFIED:20250108T141325Z UID:4638-1739008800-1739019600@yinchanges.dk SUMMARY:Yinpower®️ & Saunagus DESCRIPTION:FORKÆLELSE ☯️ FORDYBELSE ☯️ VELVÆRE\n  \nRiv en formiddag ud af kalenderen og forkæl dig selv med skøn yinpower®️ yoga og varmende saunagus\nDet lyder fedt. Jeg skal med! \n  \nDenne dag bliver du forkælet med: \n\nYinpower®️ og selvmassage med bolde\n3 runder saunagus med dejlige æteriske olier\nFrugt og salte snacks\n\nVi starter i yogasalen med den powerfulde udgave af yinyoga tilsat selvmassage med bolde til ømme skuldre. I yinpower®️ arbejder du mere aktivt uden at få så meget sved på panden. Stillingerne er rolige og langsomme\, hvor bl.a. tiden i stillingen og vejrtrækningen er med til at stilne dit sind. Som ekstra bonus giver yinpower®️ også bedre mobilitet\, en bedre søvn og formindsker stress og uro. \nNår du har arbejdet kroppen godt igennem i yogasalen\, er det tid til at blødgøre den i saunaen. Saunaens varme og duften fra skønne æteriske olier giver dig ro og velvære. \nDu får 3 runder saunagus og mellem runderne kan du afkøle kroppen under den kolde bruser og nyde lidt frugt og salte nødder.\nSaunagus er en aromaterapeutisk oplevelse\, der giver fornyet energi\, en smidig hud og renser kroppen for affaldsstoffer. Kombinationen af varmen fra saunaen og de kolde/kølige bade indvirker positivt på det store kredsløb – hjertet\, blodkar og blodbaner\, idet det hæver pulsen. Samtidig gør det huden smidig ved at udsætte den for varme og kulde. Vi udvider i varmen og trækker sammen i kulde.\nVarmen fra saunaen opfattes af kroppen som ”feber”\, og derved øges blodcirkulationen og kroppens immunforsvar arbejder optimalt på at bekæmpe ”feberen”. \nEfter ca. 3\,5 timer er du klar til tage hjem fyldt med ro og blødhed i hele kroppen ❤️. \n\n \n \n \n \n \n \n\n  \nDET PRAKTISKE: \nHvornår:\nLørdag den 8. februar fra kl. 10.00 til ca. 13.30 \nHvor:\nStudio 51\, Himmelev Bygade 51\, 4000 Roskilde \nPris:\n450 kr. \nDu skal medbringe:\nTil yogaen: Behageligt tøj og evt. en ekstra trøje\nTil sauagus: Badetøj\, badekåbe/badehåndklæde\, 2 mindre håndklæder til at sidde på/tørre dig med i saunaen og evt. klipklapper eller andre sko som er lette at komme ind og ud af \nTilmelding:\nHvis du vil med\, skal du tilmelde dig senest den 26. januar. Eventet gennemføres ved minimum 7 deltagere. \nTILMELD MIG \nTilmelding kræver\, at du opretter en profil i mit bookingsystem.\nTilmeldingen er bindende og beløbet refunderes ikke\, hvis du skulle blive forhindret i at deltage. Ved aflysning af eventet refunderes det fulde beløb. \nOBS!\nDeltagelse er på eget ansvar.\nSaunagus er godt for rigtig mange ting\, men det er ikke så godt at gå i sauna hvis du f.eks. lider af åreforkalkning\, har hjerte og/eller hjerne problemer/sygdomme\, kredsløbssygdomme\, epilepsi eller akutte infektioner. Hvis du er i tvivl\, er det altid en god idé at spørge din egen læge\, om det er tilrådeligt for dig at gå i sauna. \n  \n  URL:https://yinchanges.dk/event/yinpower%ef%b8%8f-saunagus/ LOCATION:Studio 51\, Himmelev Bygade 51\, Roskilde\, 4000\, Denmark CATEGORIES:Workshops ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yinchanges.dk/wp-content/uploads/2025/01/Sauna-e1736345549703.jpg ORGANIZER;CN="Yinchanges.dk":MAILTO:info@yinchanges.dk END:VEVENT END:VCALENDAR