BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//YinChanges.dk - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:YinChanges.dk X-ORIGINAL-URL:https://yinchanges.dk X-WR-CALDESC:Begivenheder for YinChanges.dk REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20240331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20241027T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250310T170000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250531T230000 DTSTAMP:20250313T141906Z CREATED:20250313T141906Z LAST-MODIFIED:20250313T141906Z UID:4741-1741626000-1748732400@yinchanges.dk SUMMARY:Yinyoga - Online Live Stream DESCRIPTION:☯ LIVE STREAM YINYOGA MED CHRISTINA HJEMME FRA DIN YNDLINGSKROG ☯\n  \nVil du gerne lave yinyoga sammen med mig\, men ikke lige har mulighed for at deltage fysisk på mine hold og forløb? Så kan online live streaming måske være noget for dig. \nVed at dyrke yinyoga regelmæssigt\, vil du i endnu højere grad mærke de forandringer\, som yinyoga kan skabe. Når kroppen begynder at kende stillingerne\, kan den lettere give slip\, og du vil kunne skabe mere plads\, større bevægelsesfrihed og opleve mere ro. \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n  \nNu kan jeg tilbyde dig at deltage på mine forløb uden at skulle være fysisk til stede i Roskilde eller på Frederiksberg. Du kan være med i klassen via Zoom hjemme fra din yndlingskrog.\nForløbet på Frederiksberg foregår om mandagen fra kl. 17.40 til 19.10\, og forløbet i Roskilde foregår om torsdagen fra kl. 17.00 til 18.30. Begge forløb er startet\, men du kan sagtens nå at være med. Forløbet på Frederiksberg slutter i uge 19 og forløbet i Roskilde i uge 20. \nDu deltager i forløbene ved at købe et klippekort med det antal klip\, som du ønsker. Klippekortet kan frit bruges på begge forløb\, så du kan altså selv vælge om du være med om mandagen\, om torsdagen eller begge dage. \nNår du køber dine klip får du en mail med 2 links til Zoom. Det er det samme link\, du skal bruge alle gangene\, så husk at gemme linket. \nDet er nemt at være med. Klik på linket 5-10 minutter før start\, og du er i gang. Den første gang er det nok en god idé at forsøge at logge på lidt før for at teste\, at billede og lyd fungerer. Du skal bruge en yogamåtte\, et tæppe\, 2 yogablokke og 2 tennisbolde.\nVær opmærksom på\, at jeg efter klassens start ikke mulighed for at hjælpe dig\, da min telefon bruges som kamera\, og jeg har fokus på undervisningen 😊.\nJeg kan desværre ikke høre og se dig mens klassen er i gang pga. min mikrofon og meget lille skærm\, men du er altid velkommen til at skrive til mig bag efter\, hvis du har spørgsmål. \nPris:\nDu kan vælge at købe mellem 3 og 7 klip\, som du kan bruge på de dage i perioden\, som passer for dig. \n7 klip koster 574 kr. Køb dine klip her\n6 klip koster 492 kr. Køb dine klip her\n5 klip koster 415 kr. Køb dine klip her\n4 klip koster 336 kr. Køb dine klip her\n3 klip koster 252 kr. Køb dine klip her \nKlippene kan kun bruges til og med uge 20\, og der refunderes ikke for ubrugte klip. Det er ikke muligt at overføre klip til andre perioder. \nTilmelding til de enkelte klasser:\nDu skal tilmelde dig de enkelte klasser inden du kan deltage. Dette gøres let via oversigten på min hjemmeside. Du skal tilmelde dig senest 2 timer før klassen starter. Afmelding skal ske senest 1 time før klassen starter ellers betragtes klippet som brugt \nJeg glæder mig til vi ses online\nKærligst Christina 😊 \n  URL:https://yinchanges.dk/event/yinyoga-online-live-stream/ LOCATION:Hjemme hos dig selv CATEGORIES:Forløb ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yinchanges.dk/wp-content/uploads/2023/09/online-reseized-e1694613541754.jpg ORGANIZER;CN="Yinchanges.dk":MAILTO:info@yinchanges.dk END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250517 DTEND;VALUE=DATE:20250525 DTSTAMP:20250429T103957Z CREATED:20241022T084234Z LAST-MODIFIED:20250429T103957Z UID:4548-1747440000-1748131199@yinchanges.dk SUMMARY:Yinyogarejse til Samos DESCRIPTION:Yogarejse for alle som holder af kombinationen af (yin)yoga og ferie ❤️\nUDSOLGT!\n  \nKunne du tænke dig: \n\nEn uge fyldt med tid til dig\nEn uge\, hvor du bare kan nyde alt det bedste\, som Grækenland kan tilbyde: solskin\, smukt hav og natur\, dejlig mad og græsk gæstfrihed\nSkøn yinyoga morgen og eftermiddag/aften\nHyggeligt samvær med de andre deltagere\, men også alenetid\, hvis du har brug for det\n\n  \nSå er det denne yinyogarejse\, du skal vælge!\n  \nPå denne yogarejse skal du nyde skøn yinyoga morgen og eftermiddag. Resten af dagen er DIN\, og du kan fylde den med lige det\, som der er ferie for dig: læse en god bog i en strandstol\, bade\, meditation og fordybelse\, vandretur eller bare se\, hvad dagen bringer. Det er ikke en uge med et meget stramt program med alverdens planlagte aktiviteter\, men en uge\, hvor du får mulighed for at slappe af og nyde\, at du er på ferie. \nDu skal bo på Hotel Kouros Seasight\, som ligger i udkanten af Pythagorion. Som navnet antyder bor du lige ved havet og du bestemmer derfor selv om du nyde tiden mellem yogaklasserne i en solstol på stranden eller ved hotellets pool\, hvor du har udsigt ud over stranden. Er du til lidt mere fart og vind\, er der mulighed for at prøve forskellige typer af vandsport tæt ved hotellet. \n  \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n  \nHotellet ligger ca. 1 km fra den mindre by Potokari\, mens du finder Samos’ nok mest kendte by\, Pythagorion\, kun 1\,2 km fra hotellet. Pythagorion ligger som et amfiteater rundt om havnen\, der har en indbydende havnepromenade med taverner\, caféer og barer. Pythagorion er på UNESCOs Verdensarvsliste takket være de mange arkæologiske fund\, der findes her. \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n  \nEn dag på din yogarejse kunne se således ud:\nDagen sættes i gang og kroppen vækkes med yinyoga på en terrasse eller på græsplænen neden for terrassen. \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n  \nDerefter er der morgenmad på hotellets restaurant ved stranden. \nOg nu er du klar til at nyde lidt tid på stranden\, meditere i skyggen\, læse en god bog\, nyde en frappé og lade morgenens yoga lande stille og roligt i dine celler. Kort sagt\, du kan bruge dagen til lige det\, som du har lyst til. Frokosten kan du enten spise på hotellet eller slentre ind til Pythagorion og nyde frokosten på en taverna på havnen. \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\nDu kan også vælge at udforske Samos\, enten på egen hånd eller på forskellige arrangerede ture. Samos er frodig og en perfekt ø for hiking\, f.eks. til Nattergaledalen. Hvis du er historisk interesseret finder du flere antikke ruiner og seværdigheder\, f.eks. Heratemplet eller Klostret Timiou Stavros fra 1500-tallet. \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\nOm eftermiddagen/aftenen mødes vi igen for at dyrke yinyoga\, nogle dage træner vi også nærvær med forskellige meditative øvelser. \nAftensmaden nydes i hotellets restaurant eller i Pythagorion sammen med de andre deltagere. Aftensmaden er ikke med i rejsens pris. \nAlle kan deltage – uanset alder\, køn og erfaring med yinyoga. Du skal selv medbringe en yogamåtte\, 2 yogablokke og et tæppe. \nJeg har holdt flere yogarejser i udlandet\, bl.a. i Andalusien og Madeira\, men Grækenland vil nok altid være min favorit. Jeg har haft yinyogarejser til både det græske fastland og til Lesbos og Zakynthos. \nJeg elsker at se\, hvordan deltagerne på mine yogarejser meget hurtigt finder sammen som en gruppe. Det betyder\, at hvis du rejser alene\, er der altid nogen at være sammen med på stranden eller til frokost. Men har du mere lyst til at nyde dagen alene med en god bog eller gå en tur i de smukke omgivelser\, er der selvfølgelig også mulighed for det. Det er vigtigt for mig\, at der er plads til alle på mine yogarejser. \nJeg har haft mange glade deltagere med på mine yogarejser\, og en del af dem har været med flere gange. Her kan du læse et par af deres kommentarer fra de seneste rejser: \n\n Jeg har været på flere almindelige yogaferier\, men da jeg første gang var med på en yinyoga ferie med Christina\, blev jeg stærkt afhængig\, det var lige præcis denne form for træning min krop havde så meget brug for i en stresset hverdag – absolut stærkt vanedannende. Stedet var perfekt og undervisningen fuldstændig vidunderlig. Godt program – afvekslende – og din stemme er så dejlig rolig. Du er bare SÅ dygtig! /Liselotte\n\n Stort tak til Christina\, som gav mig udfordringer som jeg var glad for. Tak Too eller var det nu Top – virkelig en sej udfordring\, men jeg blev meget bedre til den stilling\, eller var det nu Tok To\, jeg vil altid smile når jeg skal i den stilling 😉. Et stort tak for dit fantastiske rolige og venlige sind\, håber vi ses en anden gang til Yin Yoga. / Annelise\n\n Tak for god og veltilrettelagt Yoga\, god beskrivelse af de enkelte stillinger og deres virke på krop og sjæl. Fantastik samvær\, med plads til egen tid og fælleskab efter eget ønske og behov. Eftersom jeg har rejst med dig tidligere\, var jeg ikke i tvivl eller bekymret for at denne tur ville blive mindst lige så god som sidst. Den levede max til mine forventninger\, og ser frem til vores næste trip. /Dorte\n\n Turen var intet mindre end fantastisk. Der findes ingen bedre end Christina til at undervise\, så man får det optimale udbytte. /Laila\n  \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n  \nJeg underviser i Yinpower ®️\, som er den lidt mere powerfulde udgave af yinyoga. Yinpower ®️ er yinyoga med mere saft og kraft. \n\n Læs mere om yinpower®️\n Yinpower®️ skaber mere plads\, bevægelighed og mobilitet især i fødder\, ankler og hofter\, og med Yinpower ®️ vil du opleve at få en bedre søvn\, mere overskud og mere ro. \nYinpower®️ og yinyoga er begge baseret på det taoistiske koncept om yin og yang\, som er modsætninger og komplementære principper i naturen. Yin er bl.a. ro\, stabilitet og stilhed\, mens Yang er bevægelse og aktivitet. Sammen skaber de en perfekt balance\, som mange af os desværre mangler i vores hverdag\, hvor Yang fylder meget. \nYinpower®️ går dybt ind i kroppen og på bedste vis arbejder den både med krop og sind. Stillingerne er simple\, da de udføres liggende eller siddende\, og samtidig udfordrende\, da de holdes i længere tid (mellem 3-7 minutter)\n \n  \nDET PRAKTISKE\nRejs med fra lørdag den 17. maj til lørdag den 24. maj 2025. Rejsen ubydes i samarbejde med Apollo Rejser.\nDer er afrejse fra både København og Billund. \nHotel\nDu skal bo på Hotel Kouros Seasight som ligger lige ved havet lidt uden for Pythagorion. Hotellet har et dejligt poolområde med udsigt over stranden. Der er også et mindre fitness område på hotellet.\nFlytrafikken i området kan opfattes som forstyrrende.\nLæs mere om hotellet her \nPris\nPrisen er 9.998 kr. pr. person i delt dobbeltværelse \nPrisen inkluderer: \n\nFlyrejse (tur/retur). Afrejse fra København\n1 stk. indtjekket bagage (20 kg.). 1 stk. håndbagage (5 kg.)\nTransfer mellem lufthavn og hotel\nOphold på Hotel Kouros Seasight i delt renoveret dobbeltværelse\nMorgenmad på hotellet\nYinyoga undervisning hver dag\, bortset fra en yogafri dag midt på ugen\n\nTillæg og mulige tilkøb \n\nEnkeltværelse standard: 2.300 kr.\nMad om bord på flyet (t/r): CPH 240 kr./Billund 280 kr.\nFuld havudsigt: 850 kr. pr. værelse\nAfbestillingsforsikring: 299 kr.\nRejseforsikring MAXI: 350 kr.\n\nTilmelding og betaling:\nAlle værelser er solgt\, men hold øje med siden. Der kommer rejser igen i 2026. \nHvis du har spørgsmål om turen\, er du altid velkommen til at kontakte mig på tlf. 2919 2882 eller på mail. \n  \n☯ Jeg glæder mig til at forkæle dig med YinPower®️ på Samos ☯\nKærligst Christina \n  \n  \n  \n  URL:https://yinchanges.dk/event/yinyogarejse-til-samos/ LOCATION:Hotel Kouros Seasight\, Samos\, Greece CATEGORIES:Retreats ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yinchanges.dk/wp-content/uploads/2024/09/459043989_393250896946528_1943187563752072871_n-e1729511102370.jpg ORGANIZER;CN="Yinchanges.dk":MAILTO:info@yinchanges.dk END:VEVENT END:VCALENDAR