BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//YinChanges.dk - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://yinchanges.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for YinChanges.dk
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230831T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20231214T183000
DTSTAMP:20230623T090441Z
CREATED:20230620T135210Z
LAST-MODIFIED:20230623T090441Z
UID:3951-1693501200-1702578600@yinchanges.dk
SUMMARY:Yinyoga forløb Roskilde - efterår/vinter 2023
DESCRIPTION:VIL DU GERNE HAVE:\n  \n\nen bedre søvn\nen bedre fordøjelse\nmere overskud\nmere mobilitet og bevægelighed især i fødder\, ankler og hofter\nmindre stress\nfærre spændinger\nfærre smerter\nmere ro\n\n  \n\n		\n		\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\n  \nSå giv dig selv dette forløb med yinyoga og opnå om ikke andet så i hvert fald nogle af ovennævnte ting – for som du ved “Rom blev ikke bygget på en dag”\, men du er i gang. \nPå dette forløb underviser jeg i den mere aktive yinyoga\, også kaldet yinpower yoga\, som skaber plads og mere mobilitet i din krop. \nYinpower yoga er yinyoga med saft og kraft\, med sekvenser som skaber forandringer\, som vil kunne mærkes også selv om vi kun taler om et forløb på nogle måneder. Og måske får du sat skub i en ny god vane? \nYinpower yoga styrker dit fundament – også i overført betydning. \nYinpower yoga skaber plads i både krop og sind. Plads til at være endnu mere dig! \nAlle kan være med\, også selv om du aldrig har dyrket yinyoga før. \nDu kan læse mere om yinpower yoga her. \n  \nJeg glæder mig til vi ses!\nKærligst Christina \n  \n\n		\n		\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\n  \n\nLidt om det praktiske:\nHvornår\nHver torsdag fra 17.00 til 18.30.\nForløbet starter den 31. august og løber frem til og med den 14. december 2023.\nVær opmærksom på\, at der er ikke yoga den 21. september og den 19. oktober\, og forløbet er derfor på i alt 14 gange. \nHvor\nRo’s Kilde Helsecenter\, Vindingevej 34E\, Roskilde \nHvad koster forløbet?\nHele forløbet på 14 gange koster 1.610 kr.  Køb hele forløbet (14 gange) – Yogaforløb Roskilde →\nHvis du ikke har mulighed for at deltage alle 14 torsdage\, kan du også vælge at købe 10 gange\, som du kan lægge\, som det passer dig.\nDette klippekort koster 1.400 kr. Køb 10 klip – Yogaforløb Roskilde\nDette er et samlet forløb\, og det er ikke muligt at købe enkelte gange. \nOnline\nEr der nogle gange\, hvor du ikke har mulighed for at møde op fysisk\, kan du i stedet være med online. Dette skal du blot give besked om på sms til 2819 2882 senest 2 timer før holdstart. \nTilmelding til forløbet\nDu tilmelder dig forløbet ved enten at købe 14 eller 10 klip.\nKøb hele forløbet (14 gange) – Yogaforløb Roskilde →\nKøb 10 klip – Yogaforløb Roskilde \nKlippene kan kun bruges i perioden fra 31. august til og med 14. december 2023\, og ubrugte klip refunderes ikke ved periodens slutning.\nTilmeldingen er bindende og betaling refunderes kun ved aflysning af forløbet. \nTilmelding/afmelding til de enkelte klasser\nHvis du har tilmeldt dig hele forløbet på 14 gange\, skal du ikke gøre mere. Du er automatisk tilmeldt alle 14 gange og skal bare møde op. \nHvis du har tilmeldt dig forløbet med et 10-turs klippekort\, skal du huske at tilmelde dig de enkelte klasser. Dette skal du gøre senest 1 time før selve klassen starter\, men du kan med fordel gøre det på en gang via skemaoversigten\, hvis du allerede nu ved\, hvilke dage du ikke kan deltage.\nHar du tilmeldt dig en klasse\, men ikke kan deltage alligevel\, skal du huske at afmelde dig klassen senest 1 time før klassen starter. Glemmer du dette\, vil det blive betragtet\, som du har deltaget i klassen\, og dit klip vil være brugt på klassen. \n 
URL:https://yinchanges.dk/event/yinyoga-forloeb-roskilde-efteraar-vinter-2023/
LOCATION:Ro’s Kilde Helsecenter\, Vindingevej 34E\, Roskilde\, 4000\, Danmark
CATEGORIES:Forløb
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yinchanges.dk/wp-content/uploads/2023/02/budhas-rest-redigeret.jpg
ORGANIZER;CN="Yinchanges.dk":MAILTO:info@yinchanges.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230918
DTEND;VALUE=DATE:20230926
DTSTAMP:20230808T101113Z
CREATED:20230302T111112Z
LAST-MODIFIED:20230808T101113Z
UID:3886-1694995200-1695686399@yinchanges.dk
SUMMARY:UDSOLGT - Yinyogarejse til Zakynthos i Grækenland
DESCRIPTION:ET RETREAT ER GAVEN\, DU GIVER DIG SELV\nOg denne tur til Zakynthos er en gave\, som bare venter på\, at du pakker den op….\nUDSOLGT!\n  \nDu vil få: \n\nEn uge fyldt med tid til dig\nEn uge\, hvor du bare kan nyde alt det bedste\, som Grækenland kan tilbyde: solskin\, smukt hav og natur\, dejlig mad og græsk gæstfrihed\nSkøn yinyoga morgen og eftermiddag/aften\nHyggeligt samvær med de andre deltagere\, men også alenetid\, hvis du har brug for det\n\nPå denne rejse skal du dyrke skøn yinyoga i hotellets have eller hvor vi nu finder et dejligt sted til det. Det er ikke en uge med et meget stramt program med alverdens planlagte aktiviteter\, men en uge\, hvor du får mulighed for at slappe af og nyde\, at du er på ferie. \nDu skal bo på Hotel Iliessa Beach\, som har en fantastisk beliggenhed direkte ud til havet i Argassi by. Der er derfor rig mulighed for at tage en forfriskende dukkert efter yogaen\, og i løbet af dagen selvfølgelig. Du kan også slentre en tur i byen\, sætte dig på en café og nyde den græske iskaffe Frappé eller en græsk salat. \n\n		\n		\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\nØens hovedby Zakynthos ligger en kort bustur fra hotellet. Det er i det hele taget nemt at komme rundt på øen med de lokale busser eller en taxa.\nBravo Tours tilbyder flere ture\, hvor du kan komme ud og sejle og se øen fra vandsiden. Eller måske er en sejltur ud og se øens ”berømte” skildpadder noget som frister? \n\nEn dag i din ferie kunne se således ud:\nDu starter dagen med dagens første yinyoga time i hotellets have eller et andet skønt sted. Her vil du med yinyoga langsomt få vækket kroppen. \nDerefter er der morgenmad på hotellet. \n\n		\n		\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\nOg nu er du klar til at nyde lidt tid på stranden\, meditere i skyggen\, læse en god bog\, drikke en frappé på en taverna på stranden\, mens du lader morgenens yoga lande stille og roligt i din krop.\nEller sagt på en anden måde\, du kan bruge dagen til lige det\, som du har lyst til. Frokosten kan du spise på en af byens dejlige tavernaer\, eller du kan køre en tur med lokalbussen til en af nabobyerne. \n\n		\n		\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\nOm eftermiddagen/aftenen mødes vi et skønt og roligt sted\, hvor vi igen dyrker yinyoga\, nogle dage træner vi også nærvær med forskellige meditative øvelser. En af aftnerne slutter vi med en længere yoga nidra afspænding. \nAftensmaden nydes på den nærliggende restaurant Ydria sammen med de andre deltagere. \n\n		\n		\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\nJeg har holdt flere yogarejser i udlandet\, og det er 4. gang\, at jeg holder retreat i Grækenland.\nJeg elsker at se\, hvordan deltagerne på mine retreats meget hurtigt finder sammen som en gruppe. Det betyder\, at hvis du rejser alene\, er der altid nogen at være sammen med på stranden eller til frokost. Men har du mere lyst til at nyde dagen alene med en god bog eller gå en tur i de smukke omgivelser\, er der selvfølgelig også mulighed for det. Det er vigtigt for mig\, at der er plads til alle på mine retreats. \nJeg har haft mange glade deltagere med på mine retreats. Her kan du læse et par af deres kommentarer: \n\n					Jeg ønskede en yogaferie\, hvor både ferie og yoga blev kombineret og balanceret uden stress og tid til begge dele. Ønsket blev indfriet. Rigtig god undervisning\, hvor alle niveauer kan være med. Godt og varieret yogaprogram. Christina er rigtig god til at samle og tage hånd om gruppen (dem som har lyst til det). /Jette\n\n					Christinas yinyoga er jordnær og givende. Man føler virkelig\, at man gør sig selv og sin krop en tjeneste. Jeg dyrker sjældent yoga hjemme\, men på hendes workshops og på to hyggelige ferier har hendes undervisning givet mig et boost af velvære og nærvær. /Kahrinn\n\n					Det har været en helt fantastisk uge og rejse – på mange måder. Mine forventninger var ikke høje\, da det var første gang\, jeg er af sted. Til gengæld er det ikke sidste gang! Stor succes\, god yoga og stort udbytte. Af hjertet tak for en super uge. /Dorte\n\n					Turen har været en fantastisk positiv oplevelse. Langt højere end min forventning. Yogastillingerne var mere hårde\, end jeg forventede\, men med en positiv og fantastisk effekt. Christina\, du er en alletiders underviser. /Soheila\n\n					Christina er meget kompetent og super dygtig til at undervise og dele ud af sin viden\, hun har omkring yogaens forunderlige verden. Og så er hun ekstrem god til at møde mennesker\, der hvor de er. /Charlotte\n  \nJeg underviser i Yinpower yoga\, som er yinyoga med mere saft og kraft. Alle kan være med\, også selv om du ikke kender til Yinpower yoga eller yinyoga.\n\n					Mere om Yinpower yoga\n					Yinpower yoga skaber mere plads\, bevægelighed og mobilitet især i fødder\, ankler og hofter\, og med yinpower yoga vil du opleve at få en bedre søvn\, mere overskud og mere ro. \nYinpower yoga og yinyoga er baseret på det taoistiske koncept om yin og yang\, som er modsætninger og komplementære principper i naturen. Yin er ro\, stabilitet og stilhed\, mens Yang er bevægelse og aktivitet. Sammen skaber de en perfekt balance\, som mange af os desværre mangler i vores hverdag\, hvor Yang fylder meget. \nYinpower yoga går dybt ind i kroppen og på bedste vis arbejder den både med krop og psyke. Stillingerne er simple\, da de fleste udføres liggende eller siddende\, men da stillingerne holdes i længere tid (mellem 3-7 minutter)\, udfordrer du kroppen og sindet lige så meget\, som hvis du skulle stå på hovedet.\n				 \n  \n\n		\n		\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\n  \nDET PRAKTISKE\nRejsen udbydes i samarbejde med Bravo Tours og er fra fra mandag den 18. september til mandag den 25. september 2023.\nAfrejse fra Billund eller København. \nHotel\nVi skal bo på Hotel Ilissia Beach\, som ligger i Argassi by på øen Zakynthos. Hotel Ilissia Beach ligger helt ned til stranden og fra hotellets have er der en skøn udsigt ud over vandet. \nPris\nEarly Bird ved bestilling senest 15. maj 2023: Kun 7.999 kr. pr. person i delt dobbeltværelse\nNormalpris efter 15. maj 2023 er 8.799 kr. pr. person i delt dobbeltværelse \nPrisen inkluderer: \n\nFlyrejse (tur/retur)\n1 stk. bagage + 1 stk. håndbagage\nTransfer mellem lufthavn og hotel\nOphold på Hotel Ilissia Beach i delt dobbeltværelse med terrasse/balkon\nHalvpension (morgen- og aftensmad)\nDansk rejselederservice på destinationen\nYinyoga undervisning hver dag\n\n\nTillæg og mulige tilkøb \n\nEnkeltværelse: 1.099 kr. (begrænset antal)\nMad om bord på flyet (t/r): 200 kr.\nAfbestillingsforsikring: 279 kr.\nRejseforsikring: 349 kr.\n\nBemærk! Der er ikke yogaudstyr på stedet\, så du skal selv medbringe en yogamåtte\, 2 yogablokke og et tæppe/badehåndklæde \nTilmelding foregår via Bravo Tours \nHvis du har spørgsmål om turen\, er du altid velkommen til at kontakte mig på tlf. 2919 2882 eller på mail. \n  \n☯ Jeg glæder mig til at forkæle dig med yinpower yoga i Grækenland ☯\nKærligst Christina \n  \n 
URL:https://yinchanges.dk/event/yinyogarejse-til-zakynthos-i-graekenland/
CATEGORIES:Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yinchanges.dk/wp-content/uploads/2023/03/zakynthos-billede2-e1681978153226.jpg
ORGANIZER;CN="Yinchanges.dk":MAILTO:info@yinchanges.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230928T201500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20231130T213000
DTSTAMP:20230913T140717Z
CREATED:20230913T140717Z
LAST-MODIFIED:20230913T140717Z
UID:4058-1695932100-1701379800@yinchanges.dk
SUMMARY:Live stream yinpower yoga - efterår 2023
DESCRIPTION:☯ LIVE STREAM YINPOWER YOGA HJEMME FRA DIN YNDLINGSKROG ☯\n  \nHar du lyst til at få en mere regelmæssig yinyoga praksis\, men ikke lige har mulighed for at deltage fysisk? Så kan online live streaming måske være noget for dig. \nVed at dyrke yinpower yoga regelmæssigt\, vil du i endnu højere grad mærke de forandringer\, som yinpower yoga kan skabe. Når kroppen begynder at kende stillingerne\, kan den lettere give slip\, og du vil kunne skabe mere plads\, større bevægelsesfrihed og opleve mere ro. \n\n		\n		\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\n  \nJeg underviser i YinPower\, som er yinyoga med mere saft og kraft\, med sekvenser som skaber forandringer\, som vil kunne mærkes også selv om vi kun taler om et forløb på 10 gange. Og måske får du sat skub i en ny god vane. \n☯ Yinpower yogastyrker dit fundament – også i overført betydning\n☯ Yinpower yoga skaber plads i både krop og sind \nDet hele foregår live via Zoom hjemme fra din yndlingskrog. Og det er nemmere end det lyder. Når du køber dine klip får du en mail med link til Zoom. Linket gælder alle 10 torsdage\, så gem det 😊. Klik på linket 5-10 minutter før start\, og du er i gang. Den første gang er det nok en god idé at forsøge at logge på lidt før for at teste\, at billede og lyd fungerer. \nDer er live stream yinpower yoga fra kl. 20:15 til 21.30 hver torsdag i perioden fra 28. september til og med 30. november. \nPris:\nDu kan vælge at købe mellem 3 og 10 klip\, som du kan bruge på de dage i perioden\, som passer for dig. \n10 klip koster 810 kr. Køb dine klip her\n9 klip koster 729 kr. Køb dine klip her\n8 klip koster 648 kr. Køb dine klip her\n7 klip koster 574 kr. Køb dine klip her\n6 klip koster 510 kr. Køb dine klip her\n5 klip koster 435 kr. Køb dine klip her\n4 klip koster 352 kr. Køb dine klip her\n3 klip koster 267 kr. Køb dine klip her \nKlippene kan kun bruges i den ovennævnte periode\, og der refunderes ikke for ubrugte klip\, når november måned er slut. Det er ikke muligt at overføre klip til andre perioder. \nTilmelding til de enkelte klasser:\nDu skal tilmelde dig de enkelte klasser inden du kan deltage. Dette gøres let via oversigten på min hjemmeside. Du skal tilmelde dig senest 1 time før klassen starter. Afmelding skal ligeledes ske senest 1 time før klassen starter ellers betragtes klippet som brugt \nJeg glæder mig til vi ses online\nKærligst Christina 😊 \n 
URL:https://yinchanges.dk/event/live-stream-yinpower-yoga-efteraar-2023/
LOCATION:Hjemme hos dig selv
CATEGORIES:Forløb
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yinchanges.dk/wp-content/uploads/2023/09/online-reseized-e1694613541754.jpg
ORGANIZER;CN="Yinchanges.dk":MAILTO:info@yinchanges.dk
END:VEVENT
END:VCALENDAR