BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//YinChanges.dk - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://yinchanges.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for YinChanges.dk
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250828T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251202T183000
DTSTAMP:20251204T105403Z
CREATED:20250616T085736Z
LAST-MODIFIED:20251204T105403Z
UID:4763-1756400400-1764700200@yinchanges.dk
SUMMARY:Yinyoga med boldmassage - Forløb i Roskilde
DESCRIPTION:  \nVIL DU GERNE HAVE:\n\nen bedre søvn\nen bedre fordøjelse\nmere overskud\nmere mobilitet og bevægelighed især i fødder\, ankler og hofter\nmindre stress\nfærre spændinger\nfærre smerter\nmere ro\n\n  \n\n		\n		\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\n  \n\nSå giv dig selv dette forløb med yinyoga og opnå om ikke andet så i hvert fald nogle af ovennævnte ting – for som du ved “Rom blev ikke bygget på en dag”\, men du er i gang. \nUd over yinyoga vil vi også massere dine skuldre\, ryg og lænd med bolde\, som sammen med yinyogaen vil hjælpe din krop til at slippe spændinger og give dig større bevægelsesfrihed. \nPå dette forløb underviser jeg i den mere aktive yinyoga\, også kaldet Yinpower®️\, som skaber plads og mere mobilitet i din krop. \nYinpower®️ er yinyoga med saft og kraft\, med sekvenser som skaber forandringer\, som vil kunne mærkes også selv om vi kun taler om et forløb på nogle måneder. Og måske får du sat skub i en ny god vane? \nYinpower®️ styrker dit fundament – også i overført betydning. \nYinpower®️ skaber plads i både krop og sind. Plads til at være endnu mere dig! \n\n\nAlle kan være med\, også selv om du aldrig har dyrket Yinpower før.\n\n\n\n\n\nJeg glæder mig til vi ses!\nKærligst Christina\n\n\n\n\n  \n\n\n		\n		\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\n\n  \n  \nDET PRAKTISKE \nHvornår\nHver torsdag fra 17.00 til 18.30.\nForløbet starter den 28. august 2025 og løber frem til og med den 18. december 2025.\nVær opmærksom på\, at der er ikke yoga den 18. september og forløbet er derfor på i alt 16 gange. \nHvor\nRo’s Kilde Helsecenter\, Vindingevej 34E \nHvad koster det at være med?\nHele forløbet på 16 gange koster 1.955 kr.\nHvis du ikke har mulighed for at deltage alle 16 torsdage\, kan du også vælge at købe 12 gange\, som du kan lægge\, som det passer dig.\nKlippekort til 12 gange koster 1.740 kr.\nDette er et samlet forløb\, og det er ikke muligt at købe enkelte gange. \nTilmelding\nForløbet er fuldt booket. \nTilmelding/afmelding til de enkelte klasser\nHvis du har tilmeldt dig hele forløbet på 16 gange\, skal du ikke gøre mere. Du er automatisk tilmeldt alle 16 gange og skal bare møde op. \nHvis du har tilmeldt dig forløbet med et klippekort\, skal du huske at tilmelde dig de enkelte klasser via holdplanen på min hjemmeside. Dette skal du gøre senest 2 timer før selve klassen starter\, men du kan med fordel gøre det på en gang\, hvis du allerede nu ved\, hvilke dage du ikke kan deltage.\nHar du tilmeldt dig en klasse\, men ikke kan deltage alligevel\, skal du huske at afmelde dig klassen senest 2 timer før klassen starter. Glemmer du dette\, vil det blive betragtet\, som du har deltaget i klassen\, og dit klip vil være brugt på klassen. \n  \n  \n  \n 
URL:https://yinchanges.dk/event/yinyoga-med-boldmassage-forloeb-i-roskilde/
LOCATION:Ro’s Kilde Helsecenter\, Vindingevej 34E\, Roskilde\, 4000\, Danmark
CATEGORIES:Forløb
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yinchanges.dk/wp-content/uploads/2022/02/budhas-rest-e1668932410627.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250907T093000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251207T133000
DTSTAMP:20250623T071050Z
CREATED:20250623T071050Z
LAST-MODIFIED:20250623T071050Z
UID:4766-1757237400-1765114200@yinchanges.dk
SUMMARY:Fordybelsesdag - yinyoga\, restorativ yoga og yoga nidra
DESCRIPTION:SELVFORKÆLELSE ☯ FORDYBELSE ☯ RO\nVælg mellem den 7. september\, 2. november eller 7. december. Eller vær med alle dage 😉\n  \nRiv 4 timer ud af kalenderen og forkæl dig selv\, din krop og dit nervesystem med denne workshop. \nDu får en skøn eftermiddag med både den powerfulde udgave af yinyoga\, den skønne restorative yoga og ekstra fordybelse med yoga nidra.\nAlle 3 yogaformer er med til at berolige dit nervesystem\, men på hver deres måde. \n\n		\n		\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\n  \nI den powerfulde yinyoga arbejder du mere aktivt uden af få så meget sved på panden. Stillingerne er rolige og langsomme\, hvor bl.a. tiden i stillingen og vejrtrækningen er med til at stilne dit sind. Som ekstra bonus giver yinyoga også bedre mobilitet\, en bedre søvn og formindsker stress og uro.\nLæs mere her om yinpower yoga. \nEfter yinyogaen sætter vi tempoet endnu mere ned\, når du skal nyde den restorative yogas magiske ro. Du vil både finde ro i krop og sind\, når du bliver ”puttet” i de afslappende restorative stillinger. Læs mere her om restorativ yoga. \nHele workshoppen afsluttes med en lang og skøn yoga nidra\, som vil bringe dit nervesystem helt i ro\, så du kan tage hjem med et stort smil på læberne og en krop\, som føles som født på ny. Læs mere her om yoga nidra. \nMellem de forskellige yogaformer vil dine smagsløg blive forkælet med lidt sødt\, frugt og en kop the 💖. \nVi skal nyde denne eftermiddag i de skønne lokaler hos Yoga i Valby. Der findes her oceaner af puder\, tæpper\, blokke og alt hvad hjertet begærer af udstyr\, som kan bringe dig i den restorative yogahimmel. \n\n		\n		\n			\n				\n			\n		\n\n  \nJeg glæder mig til at give dig muligheden for at mærke\, hvad kombinationen af disse 3 yogaformer kan gøre for din krop og sind. \nKærligst Christina 💖\n  \nDET PRAKTISKE: \nHvornår:\nSøndag d. 7. september fra kl. 9.30 til 13.30\nSøndag d. 2. november fra kl. 9.30 til 13.30\nSøndag d. 7. december fra kl. 9.30 til 13.30 \nHvor:\nYoga i Valby\, Skolegade 2A\, 2500 Valby \nPris pr. dag:\n610 kr. inkl. the\, frugt og lidt sødt \nTilmelding:\nWorkshoppen gennemføres ved minimum 6 deltagere. \nDu tilmelder dig dagen den 7. september her\nDu tilmelder dig dagen den 2. november her\nDu tilmelder dig dagen den 7. december her \nTilmelding kræver\, at du opretter en profil i mit bookingsystem.\nTilmeldingen er bindende og beløbet refunderes ikke\, hvis du skulle blive forhindret i at deltage. Ved aflysning af workshoppen refunderes det fulde beløb. \n 
URL:https://yinchanges.dk/event/fordybelsesdag-yinyoga-restorativ-yoga-og-yoga-nidra-7/
LOCATION:Yoga i Valby\, Skolegade 2A\, Valby\, 2500\, Danmark
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yinchanges.dk/wp-content/uploads/2022/09/restorativ5_50-e1690813856699.jpeg
ORGANIZER;CN="Yinchanges.dk":MAILTO:info@yinchanges.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250913
DTEND;VALUE=DATE:20250921
DTSTAMP:20250401T082055Z
CREATED:20240923T141456Z
LAST-MODIFIED:20250401T082055Z
UID:4487-1757721600-1758412799@yinchanges.dk
SUMMARY:Yinyogarejse til Tolo i Grækenland
DESCRIPTION:Yogarejse for alle som holder af kombinationen af (yin)yoga og ferie ❤️\n UDSOLGT!\n  \nKunne du tænke dig: \n\nEn uge fyldt med tid til dig\nEn uge\, hvor du bare kan nyde alt det bedste\, som Grækenland kan tilbyde: solskin\, smukt hav og natur\, dejlig mad og græsk gæstfrihed\nSkøn yinpower yoga morgen og eftermiddag/aften\nHyggeligt samvær med de andre deltagere\, men også alenetid\, hvis du har brug for det\n\nSå er det denne yinyogarejse\, du skal vælge! Book din plads her!  \nPå denne rejse skal du dyrke skøn yinyoga på hotellets tagterrasse\, hvor du har den smukkeste udsigt ud over Tolobugten. Det er ikke en uge med et meget stramt program med alverdens planlagte aktiviteter\, men en uge\, hvor du får mulighed for at slappe af og nyde\, at du er på ferie. \n  \n\n		\n		\n			\n				\n			\n		\n\nHotel Dolfin har den bedste beliggenhed i den hyggelige lille by Tolo. Du kan ikke komme tættere på vandet\, da du efter et par skridt står med fødderne i det skønne hav\, men hvis du mere er til pool\, har du også mulighed for at benytte søsterhotellets pool. \n\n		\n		\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\nSkulle du blive træt af at ligge ved vandet\, har Tolo flere hyggelige tavernaer og butikker\, som du kan udforske\, og måske tager vi på en sejltur rundt i Tolobugten (denne tur er ikke inkluderet i prisen). \n\n		\n		\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\nVil du have lidt mere storbyliv\, ligger Grækenlands gamle og hyggelige hovedstad\, Nafplio\, kun en kort bustur fra Tolo. \n\n		\n		\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\nDin dag i Tolo kunne se således ud:\nDu har dagens første yinyoga time på hotellets tagterrasse eller et andet skønt sted. Her vil du med yinyoga langsomt få vækket kroppen. \n\n		\n		\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\nDerefter er der morgenmad på hotellet. \nOg nu er du klar til at nyde lidt tid på stranden\, meditere i skyggen\, læse en god bog\, drikke en frappé på en taverna på stranden og lade morgenens yoga lande stille og roligt i dine celler. Kort sagt\, du kan bruge dagen til lige det\, som du har lyst til. Frokosten kan du spise på en af byens dejlige tavernaer\, som næsten alle sammen ligger lige ud til vandet. \n\n		\n		\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\nOm eftermiddagen/aftenen mødes vi igen på tagterrassen\, hvor vi dyrker yinyoga\, og nogle dage træner vi også nærvær med forskellige meditative øvelser. \nAftensmaden nydes på de nærliggende tavernaer eller i hotellets restaurant sammen med de andre deltagere. Aftensmaden er ikke med i rejsens pris. \nAlle kan deltage – uanset alder\, køn og erfaring med yinyoga. Vær opmærksom på at du selv skal medbringe udstyr i form af yogamåtte\, 2 yogablokke og et tæppe. Hotellet har yogaunderlag\, som du kan låne\, hvis du ikke har din egen yogamåtte. \n\n		\n		\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\nJeg har holdt flere yogarejser i udlandet\, og det er femte gang\, at jeg inviterer dig med til Tolo.\nJeg elsker at se\, hvordan deltagerne på mine yogarejser meget hurtigt finder sammen som en gruppe. Det betyder\, at hvis du rejser alene\, er der altid nogen at være sammen med på stranden eller til frokost. Men har du mere lyst til at nyde dagen alene med en god bog eller gå en tur i de smukke omgivelser\, er der selvfølgelig også mulighed for det. Det er vigtigt for mig\, at der er plads til alle på mine yogarejser. \nJeg har haft mange glade deltagere med på mine yogarejser. Her kan du læse et par af deres kommentarer fra de seneste ture til Tolo: \n\n					Fantastisk uge i smukke autentiske Tolo. Tak for god og veltilrettelagt Yoga\, god beskrivelse af de enkelte stillinger og deres virke på krop og sjæl. Fantastik samvær\, med plads til egen tid og fælleskab efter eget ønske og behov. Godt hotel\, med venligt og imødekommende personale\, der gjorde deres ypperste for at vi havde et godt ophold /Dorte\n\n					Jeg har været på flere almindelige yogaferier\, men da jeg første gang var med på en yinyoga ferie med Christina\, blev jeg stærkt afhængig\, det var lige præcis denne form for træning min krop havde så meget brug for i en stresset hverdag – absolut stærkt vanedannende. Stedet var perfekt og undervisningen fuldstændig vidunderlig. Godt program – afvekslende – og din stemme er så dejlig rolig. Du er bare SÅ dygtig! /Liselotte\n\n					Et meget dejligt Hotel og et fint værelse skønt område og nemt at komme rundt\, og fantastisk Yin Yoga med Christina tak /Annelise\n\n					Christina du er bare supergod til at undervise. Du udfordrer og i vanskelige øvelser/stillinger og du giver mange gode fif til os\, som ikke er så gode. En fornøjelse at deltage i din yinyoga. Jeg elsker det /Gitte\n\n					En igennem hyggelig uge. Dejligt med social samvær\, tak til dig\, Christina for at samle holdet. Du er den perfekte lærer. God til at “fortælle” øvelserne. Mig\, som egentlig aldrig har prøvet yinyoga før\, følte mig som en “del af holdet” og kunne være med /Eva\n\n					Intet mindre end fantastisk ❤️. Det findes ingen bedre end Christina til at undervise\, så man får det optimale udbytte. Både krop og sind kommer helt i balance. Al stress og spænding forsvinder og man føler sig både meget heldig og taknemmelig for sådan en oplevelse /Laila\n  \n\n		\n		\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\n  \nJeg underviser i Yinpower ®️\, som er den lidt mere powerfulde udgave af yinyoga. Yinpower ®️ er yinyoga med mere saft og kraft.\n\n					Læs mere om Yinpower®️\n					Yinpower ®️ skaber mere plads\, bevægelighed og mobilitet især i fødder\, ankler og hofter\, og med Yinpower ®️ vil du opleve at få en bedre søvn\, mere overskud og mere ro. \nYinpower ®️ og yinyoga er begge baseret på det taoistiske koncept om yin og yang\, som er modsætninger og komplementære principper i naturen. Yin er bl.a. ro\, stabilitet og stilhed\, mens Yang er bevægelse og aktivitet. Sammen skaber de en perfekt balance\, som mange af os desværre mangler i vores hverdag\, hvor Yang fylder meget. \nYinpower ®️ går dybt ind i kroppen og på bedste vis arbejder den både med krop og sind. Stillingerne er simple\, da de udføres liggende eller siddende\, og samtidig udfordrende\, da de holdes i længere tid (mellem 3-7 minutter).\n				 \n\n		\n		\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\n  \nDET PRAKTISKE\nRejsen foregår fra lørdag den 13. september til lørdag den 20. september 2025 og udbydes i samarbejde med Bravo Tours. Der er afrejse fra Billund eller København. \nHotel\nVi skal bo på Hotel Dolfin\, som ligger tæt på den gamle bydel i Tolo. Hotel Dolfin har en herlig udsigt til Tolobugten og ligger helt ned til vandet.\nHotellet har egen bar og restaurant lige i vandkanten. \nPris\nEarly Bird ved bestilling senest 15. februar 2025: Fra kun 8.699 kr. pr. person i delt dobbeltværelse\nNormalpris efter 15. februar 2025 er fra 9.199 kr. pr. person i delt dobbeltværelse \nPrisen inkluderer\n• Flyrejse (tur/retur)\n• 1 stk. bagage + 1 stk. håndbagage\n• Transfer mellem lufthavn og hotel t/r. Transfertiden er ca. 2 timer inkl. en pause undervejs.\n• Ophold på Hotel Dolfin i delt standard dobbeltværelse med terrasse/balkon\n• Morgenmad på hotellet\n• Dansk rejselederservice på destinationen\n• Yinyoga undervisning hver dag\, bortset fra en yogafri dag midt på ugen \nTillæg og mulige tilkøb\n• Enkeltværelse standard med balkon/terrasse: 1.600 kr.\n• Skrå havudsigt. 400 kr. pr. person (stærkt begrænset antal). Udsolgt\n• Mad om bord på flyet (t/r): 220 kr.\n• Afbestillingsforsikring: 275 kr.\n• Årsrejseforsikring: 369 kr. \nVær opmærksom på\, at du skal betale græsk turistskat direkte til hotellet. Denne skat er ikke inkluderet i ovennævnte priser. \nSkal du med? Book din plads her. Rejsen i 2024 blev udsolgt på under 2 uger! \nHvis du har spørgsmål om turen\, er du altid velkommen til at kontakte mig på tlf. 2919 2882 eller på mail. \n  \n☯ Jeg glæder mig til at forkæle dig med YinPower®️ i Grækenland ☯\nKærligst Christina \n  \n 
URL:https://yinchanges.dk/event/yinyogarejse-til-tolo-i-graekenland-2/
LOCATION:Hotel dolfin i Tolo\, Tolo\, Greece
CATEGORIES:Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yinchanges.dk/wp-content/uploads/2024/09/454416341_858356179576152_6383546070161930412_n-1-e1726754482880.jpg
ORGANIZER;CN="Yinchanges.dk":MAILTO:info@yinchanges.dk
END:VEVENT
END:VCALENDAR