Giv dig selv 7 uger og se, hvilke forandringer det kan gøre ved din krop og sind

Jeg kan ikke love dig “guld og grønne skove”. At skabe varige forandringer kræver ofte mere end 7 ugers yinyoga, men det kan måske give dig det skub, der skal til for at få yinyoga ind som en fast del af din hverdag.

Men jeg tør godt love dig, at du vil opleve en eller flere af disse forandringer i løbet af de 7 uger:

• en bedre søvn
• en bedre fordøjelse
• mere overskud
• mere mobilitet og bevægelighed især i fødder, ankler og hofter
• mindre stress
• færre spændinger
• færre smerter
• mere ro

Jeg underviser i YinPower, som er yinyoga med mere saft og kraft, med sekvenser som skaber forandringer, som vil kunne mærkes også selv om vi kun taler om et forløb på 7 gange. Og måske får du sat skub i en ny god vane.

☯ YinPower styrker dit fundament – også i overført betydning
☯ YinPower skaber plads i både krop og sind

Du kan sagtens være med, også selv om du aldrig har dyrket (yin)yoga før.

DET PRAKTISKE

Hvornår:
Hver mandag i 7 uger fra 17.00 til 18.30. Vi starter den 9. marts og kører frem til 27. april med pause den 6. april pga. Påsken.

Hvor:
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34E, Roskilde

Pris:
870 kr. for alle 7 gange.
Det er et samlet forløb og enkelte gange kan ikke købes.

Tilmelding:
Send en sms til Christina på 2819 2882.
Når du har fået en bekræftelse på, at der er plads til dig på holdet, bedes du indbetale beløbet via MobilePay til 791192. Din plads er først sikret, når du har betalt for forløbet.
Tilmeldingen er bindende og betaling refunderes kun ved aflysning af forløbet.

Jeg glæder mig til vi ses!
Kærligst Christina