GRATIS MASSAGE: Book din plads på yogarejsen til Andalusien senest den 3. juli og få en gratis massage  SE MERE HER

Velkommen til

YinChanges

Er du klar til forandring?

Mit navn er Christina, og jeg ejer YinChanges, hvor jeg underviser i yinyoga, restorativ yoga og yoga nidra.

Yoga er en fantastisk måde at skabe forandringer i krop og sind på, og hos mig har du flere forskellige muligheder for også at skabe denne forandring hos dig.

Du kan deltage på mine ugentlige klasser, længerevarende forløb eller mine workshops. Det kan også være, at du har brug for en mere intens oplevelse af forandring, som det giver dig at deltage på mine retreats.

Der er også mulighed for, at jeg kommer ud til jer, og laver yoga for arbejdspladsen med YinChanges Firmayoga.

Jeg underviser primært i yinyoga, men jeg bruger ofte restorativ yoga og yoga nidra i mine workshops eller på et af mine reterats.

feel the change in you…..

YinChanges, Yoga Nidra, Yinyoga
TimeToChange blue Yinchanges

feel the change in you

Du finder bl.a. YinChanges undervisning her

Workshops & Forløb

IMG 3563 2 scaled e1629305578593 Yinchanges

Retreats

Retreats 1 scaled e1629305621226 Yinchanges

Firmayoga

forloeb1 scaled e1629305677573 Yinchanges

Mød Christina

Jeg tror, at man bedst kan give noget videre, hvis man selv har prøvet det på egen krop først. Jeg har været sygemeldt med stress, men jeg kunne hurtigt mærke, hvor meget bedre jeg fik det, når jeg dyrkede yinyoga.

I min undervisning lægger jeg vægt på at møde dig lige der, hvor du er, og at guide dig langsomt ind og ud af stillingerne, så du får tid til at mærke, hvad stillingerne gør ved kroppen.

Jeg glæder mig til at møde dig.

Mød Christina

Jeg tror, at man bedst kan give noget videre, hvis man selv har prøvet det på egen krop først. Jeg har været sygemeldt med stress, men jeg kunne hurtigt mærke, hvor meget bedre jeg fik det, når jeg dyrkede yinyoga.

I min undervisning lægger jeg vægt på at møde dig lige der, hvor du er, og at guide dig langsomt ind og ud af stillingerne, så du får tid til at mærke, hvad stillingerne gør ved kroppen.

Jeg glæder mig til at møde dig.

TimeToChange blue Yinchanges

Yinyoga

Yinyoga er en rolig, helende og mere langsom yogaform, som går dybt ind i kroppen, og på bedste vis arbejder den både med krop og psyke. Yinyoga er baseret på det taoistiske koncept om yin og yang, som tilsammen skaber balcance.

yoga 212 6 Yinchanges

TimeToChange blue Yinchanges

Restorativ Yoga

Restorativ yoga er en meget blid og healende yogaform, som skaber ro og balance i nervesystemet. Din krop er hele tiden støttet af puder, tæpper og andre props, så den kan give helt slip.

yoga 212 6 Yinchanges

TimeToChange blue Yinchanges

Yoga Nidra

Yoga Nidra betyder yogisk søvn. Det er en ældgammel teknik, hvor du guides ind i en tilstand af bevidst afslapning. Du giver for en tid slip på tid og sted og lader dig bare føre med.

yoga 212 6 Yinchanges

TimeToChange blue Yinchanges

Yoga 1 -1

Yoga 1:1 er yoga til dig, lige som du gerne vil have det. Det kan være dit eget yogaprogram, som er lavet specielt til dig, eller en time/forløb, hvor du kan arbejde med lige de ting/stillinger som du har brug for.

yoga 212 6 Yinchanges