RO & FORDYBELSE ☯ 2-i-1

Få det bedste fra 2 verdener!

Denne workshop kombinerer to yogaformer, som på overfladen minder en del om hinanden, da de begge er rolige yogaformer, hvor du er længere tid i stillingerne, og hvor du stilner sindet. Men det er kun på overfladen, at de ligner hinanden.
I denne workshop får du mulighed for at mærke forskellen, og hvordan en kombination giver dig endnu mere ro.

Mærke hvordan du med YinPower arbejder med bindevævet, og derigennem skaber mere plads i kroppen, og lader den og sindet falde til ro.

Og hvordan du med den Restorative yogas fordybelse skaber yderligere ro i nervesystemet.

Vi starter med ca. 1 ½ times YinPower yoga, hvor vi især arbejder med at skabe et godt fundament.
Efter en kort pause fortsætter vi workshoppen med en Restorativ del, hvor krop og sind kommer helt ned i gear.

Og til det praktiske:
Pris: 380 kr.
Hvornår: 19. november fra kl. 10 til 13
Hvor: YinCare, Pile Allé 21, Frederiksberg
Tilmelding:
Du tilmelder dig ved at sende en sms til 2819 2882. Når du har fået en bekræftelse på, at der er plads til dig, bedes du overføre beløbet via MobilePay til 791192. Skriv dit navn og “workshop 19/11” i tekstfeltet.
Tilmeldingen er bindende og beløbet refunderes ikke, hvis du skulle blive forhindret i at deltage. Ved aflysning af workshoppen refunderes det fulde beløb.

Jeg glæder mig til vi ses til en dejlig formiddag 💖☯