RO & FORDYBELSE

 

Prøv denne kombination af to yogaformer, som på overfladen minder en del om hinanden, da de begge er rolige yogaformer, hvor du er længere tid i stillingerne, og hvor du stilner sindet. Men det er kun på overfladen, at de ligner hinanden.

I denne workshop får du mulighed for at mærke forskellen, og hvordan en kombination giver dig endnu mere ro.
Mærke hvordan du med yinyogaen arbejder med bindevævet, og derigennem skaber mere plads i kroppen, og lader den og sindet falde til ro.

Og hvordan du med den restorative yogas fordybelse skaber yderligere ro i nervesystemet.

Vi starter med ca. 1 ½ times yinyoga, hvor vi især arbejder med at skabe et godt fundament.

Efter en kort pause fortsætter vi workshoppen med en restorativ del, hvor krop og sind kommer helt ned i gear.

 

 

PRIS:
350 kr.

HVOR:
RO Terapi&Yoga, Godthåbsvej 7, 2000 Frederiksberg

TILMELDING:
Send en sms til 2819 2882, hvor du skriver hvor mange pladser, du ønsker. Når jeg har bekræftet, at der er en plads til dig, bedes du overføre beløbet til mig via MobilePay til 791192. Skriv dit navn samt “workshop 18/6” i tekstfeltet.
Din tilmelding er bindende, men beløbet refunderes ved evt. aflysning.

 

Jeg glæder mig til vi ses til en dejlig lørdag formiddag ☯💖