VIL DU GERNE HAVE:

  • en bedre søvn
  • en bedre fordøjelse
  • mere overskud
  • mere mobilitet og bevægelighed især i fødder, ankler og hofter
  • mindre stress
  • færre spændinger
  • færre smerter
  • mere ro

 

 

Så giv dig selv dette forløb med yinyoga og opnå om ikke andet så i hvert fald nogle af ovennævnte ting – for som du ved “Rom blev ikke bygget på en dag”, men du er i gang.

Ud over yinyoga vil vi også massere dine skuldre, ryg og lænd med bolde, som sammen med yinyogaen vil hjælpe din krop til at slippe spændinger og give dig større bevægelsesfrihed.

På dette forløb underviser jeg i den mere aktive yinyoga, også kaldet Yinpower®️, som skaber plads og mere mobilitet i din krop.

Yinpower®️ er yinyoga med saft og kraft, med sekvenser som skaber forandringer, som vil kunne mærkes også selv om vi kun taler om et forløb på nogle måneder. Og måske får du sat skub i en ny god vane?

Yinpower®️ styrker dit fundament – også i overført betydning.

Yinpower®️ skaber plads i både krop og sind. Plads til at være endnu mere dig!

Alle kan være med, også selv om du aldrig har dyrket Yinpower®️ før.
Jeg glæder mig til vi ses!
Kærligst Christina

 

 

 

DET PRAKTISKE

Hvornår
Hver torsdag fra 17.00 til 18.30.
Forløbet starter den 9. januar 2025 og løber frem til og med den 15. maj 2025.
Vær opmærksom på, at der er ikke yoga den 10. og den 17. april og forløbet er derfor på i alt 17 gange.

Hvor
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34E

Hvad koster det at være med?
Hele forløbet på 17 gange koster 2.075 kr.
Hvis du ikke har mulighed for at deltage alle 17 torsdage, kan du også vælge at købe 13 gange, som du kan lægge, som det passer dig.
Dette klippekort koster 1.885 kr.
Dette er et samlet forløb, og det er ikke muligt at købe enkelte gange.

Tilmelding
Du tilmelder dig forløbet ved enten at købe hele forløbet på 17 gange, eller købe et 13-turs klippekort.
Vær opmærksom på, at tilmelding kræver oprettelse af profil i mit system.
Køb hele forløbet her
Køb 13-turs klippekortet her

Klippene kan kun bruges i perioden fra 9. januar til og med 15. maj 2025, og ubrugte klip refunderes ikke ved periodens slutning.
Tilmeldingen er bindende og betaling refunderes kun ved aflysning af forløbet.

Tilmelding/afmelding til de enkelte klasser
Hvis du har tilmeldt dig hele forløbet på 17 gange, skal du ikke gøre mere. Du er automatisk tilmeldt alle 17 gange og skal bare møde op.

Hvis du har tilmeldt dig forløbet med et 13-turs klippekort, skal du huske at tilmelde dig de enkelte klasser via holdplanen på min hjemmeside. Dette skal du gøre senest 2 timer før selve klassen starter, men du kan med fordel gøre det på en gang, hvis du allerede nu ved, hvilke dage du ikke kan deltage.
Har du tilmeldt dig en klasse, men ikke kan deltage alligevel, skal du huske at afmelde dig klassen senest 2 timer før klassen starter. Glemmer du dette, vil det blive betragtet, som du har deltaget i klassen, og dit klip vil være brugt på klassen.