VIL DU GERNE HAVE:
- en bedre søvn
- en bedre fordøjelse
- mere overskud
- mere mobilitet og bevægelighed især i fødder, ankler og hofter
- mindre stress
- færre spændinger
- færre smerter
- mere ro
Så giv dig selv dette forløb med yinyoga og opnå om ikke andet så i hvert fald nogle af ovennævnte ting – for som du ved “Rom blev ikke bygget på en dag”, men du er i gang.
På dette forløb underviser jeg i den mere aktive yinyoga, også kaldet yinpower yoga, som skaber plads og mere mobilitet i din krop.
Yinpower yoga er yinyoga med saft og kraft, med sekvenser som skaber forandringer, som vil kunne mærkes også selv om vi kun taler om et forløb på nogle måneder. Og måske får du sat skub i en ny god vane?
Yinpower yoga styrker dit fundament – også i overført betydning.
Yinpower yoga skaber plads i både krop og sind. Plads til at være endnu mere dig!
Alle kan være med, også selv om du aldrig har dyrket yinyoga før.
Du kan læse mere om yinpower yoga her.
Jeg glæder mig til vi ses!
Kærligst Christina
Lidt om det praktiske:
Hvornår
Hver torsdag fra 17.00 til 18.30.
Forløbet starter den 31. august og løber frem til og med den 14. december 2023.
Vær opmærksom på, at der er ikke yoga den 21. september og den 19. oktober, og forløbet er derfor på i alt 14 gange.
Hvor
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34E, Roskilde
Hvad koster forløbet?
Hele forløbet på 14 gange koster 1.610 kr. Køb hele forløbet (14 gange) – Yogaforløb Roskilde →
Hvis du ikke har mulighed for at deltage alle 14 torsdage, kan du også vælge at købe 10 gange, som du kan lægge, som det passer dig.
Dette klippekort koster 1.400 kr. Køb 10 klip – Yogaforløb Roskilde
Dette er et samlet forløb, og det er ikke muligt at købe enkelte gange.
Online
Er der nogle gange, hvor du ikke har mulighed for at møde op fysisk, kan du i stedet være med online. Dette skal du blot give besked om på sms til 2819 2882 senest 2 timer før holdstart.
Tilmelding til forløbet
Du tilmelder dig forløbet ved enten at købe 14 eller 10 klip.
Køb hele forløbet (14 gange) – Yogaforløb Roskilde →
Køb 10 klip – Yogaforløb Roskilde
Klippene kan kun bruges i perioden fra 31. august til og med 14. december 2023, og ubrugte klip refunderes ikke ved periodens slutning.
Tilmeldingen er bindende og betaling refunderes kun ved aflysning af forløbet.
Tilmelding/afmelding til de enkelte klasser
Hvis du har tilmeldt dig hele forløbet på 14 gange, skal du ikke gøre mere. Du er automatisk tilmeldt alle 14 gange og skal bare møde op.
Hvis du har tilmeldt dig forløbet med et 10-turs klippekort, skal du huske at tilmelde dig de enkelte klasser. Dette skal du gøre senest 1 time før selve klassen starter, men du kan med fordel gøre det på en gang via skemaoversigten, hvis du allerede nu ved, hvilke dage du ikke kan deltage.
Har du tilmeldt dig en klasse, men ikke kan deltage alligevel, skal du huske at afmelde dig klassen senest 1 time før klassen starter. Glemmer du dette, vil det blive betragtet, som du har deltaget i klassen, og dit klip vil være brugt på klassen.