KLAR – PARAT – FORÅR
Nyd en pause i Påsken, hvor du med yinyoga og yoga nidra kan få ro i kroppen og i dit nervesystem.
Langsom kan vi begynde at mærke, at dagene bliver længere og lysere – det er forår! Det er tid til at gøre kroppen klar til sommerens komme. Til at ”strække vinteren ud af kroppen” og genfinde balancen inden vi igen skal ud og nyde solen, lyset og livet uden for.
På denne Yin Yoga workshop vil du stille og roligt blive guidet igennem et program, som hjælper din krop i gang efter vinteren ved at rense ud og skabe plads og nyt liv, så du er klar til igen at løbe ved stranden, cykle gennem byen eller lege med børnene i skoven. Vi vil især have fokus på leverens og galdeblærens meridianbaner.
Vi afslutter workshoppen med en Yoga Nidra afspænding.
DET PRAKTISKE:
Sted:
Astanga Yoga Studio Copenhagen
Fensmarksgade 1, 2200 København N.
Lige ved Tagensvej
Hvornår:
Langfredag d. 15. april fra kl. 13 til 15.
Pris:
300 kr.
Tilmelding:
Du sikrer dig en plads ved at sende en sms til 2819 2882. Jeg bekræfter herefter din tilmelding og du bedes indbetale beløbet til mig via MobilePay til 791192. Skriv dit navn samt “Påske” i tekstfeltet.
Tilmeldingen er bindende og beløbet refunderes ikke, hvis du skulle blive forhindret i at deltage. Ved en evt. aflysning refunderes det fulde beløb.
Jeg glæder mig til vi ses 💖