VIL DU GERNE HAVE:
- en bedre søvn
- en bedre fordøjelse
- mere overskud
- mere mobilitet og bevægelighed især i fødder, ankler og hofter
- mindre stress
- færre spændinger
- færre smerter
- mere ro
Så giv dig selv dette forløb med yinyoga og opnå om ikke andet så i hvert fald nogle af ovennævnte ting – for som du ved “Rom blev ikke bygget på en dag”, men du er i gang.
Ud over yinyoga vil vi også massere dine skuldre, ryg og lænd med bolde, som sammen med yinyogaen vil hjælpe din krop til at slippe spændinger og give dig større bevægelsesfrihed.
På dette forløb underviser jeg i den mere aktive yinyoga, også kaldet Yinpower®️, som skaber plads og mere mobilitet i din krop.
Yinpower®️ er yinyoga med saft og kraft, med sekvenser som skaber forandringer, som vil kunne mærkes også selv om vi kun taler om et forløb på nogle måneder. Og måske får du sat skub i en ny god vane?
Yinpower®️ styrker dit fundament – også i overført betydning.
Yinpower®️ skaber plads i både krop og sind. Plads til at være endnu mere dig!
før.Kærligst Christina
DET PRAKTISKE
Hvornår
Hver torsdag fra 17.00 til 18.30.
Forløbet starter den 3. september 2026 og løber frem til og med den 17. december 2026.
Vær opmærksom på, at der er ikke yoga den 17. september og forløbet er derfor på i alt 15 gange.
Hvis du ikke har mulighed for at være med fysisk ind imellem, f.eks. pga. møder eller andet, kan du være med online via Teams.
Hvor
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34E
Hvad koster det at være med?
Hele forløbet på 15 gange koster 2.265 kr. inkl. moms
Hvis du ikke har mulighed for at deltage alle 15 torsdage, kan du også vælge at købe 11 gange, som du kan lægge, som det passer dig.
Klippekort til 11 gange koster 1.991 kr. inkl. moms
Dette er et samlet forløb, og det er ikke muligt at købe enkelte gange.
Tilmelding
Du tilmelder dig forløbet ved enten at købe hele forløbet på 15 gange, eller købe et klippekort.
Vær opmærksom på, at tilmelding kræver oprettelse af profil i mit system.
Køb hele forløbet her.
Det er også muligt at betale forløbet over 2 gange. Første rate betaler du, når du tilmelder dig forløbet, og anden rate betaler du den 1. september.
Køb hele forløbet med betaling i 2 rater her
Køb 11-turs klippekort her
Klippene kan kun bruges i perioden fra 3. september til og med 17. december 2026, og ubrugte klip refunderes ikke ved periodens slutning.
Tilmeldingen er bindende og betaling refunderes kun ved aflysning af forløbet.
Tilmelding/afmelding til de enkelte klasser
Hvis du har tilmeldt dig hele forløbet på 15 gange, skal du ikke gøre mere. Du er automatisk tilmeldt alle 15 gange og skal bare møde op.
Hvis du ønsker at være med online på Teams, bedes du give besked om det senest 1 time før timen starter, så jeg kan have det rette udstyr med.
Hvis du har tilmeldt dig forløbet med et klippekort, skal du huske at tilmelde dig de enkelte klasser via holdplanen på min hjemmeside. Dette skal du gøre senest 1 time før selve klassen starter, men du kan med fordel gøre det på en gang, hvis du allerede nu ved, hvilke dage du ikke kan deltage.
Har du tilmeldt dig en klasse, men ikke kan deltage alligevel, skal du huske at afmelde dig klassen senest 1 time før klassen starter. Glemmer du dette, vil det blive betragtet, som du har deltaget i klassen, og dit klip vil være brugt på klassen.