VIL DU GERNE HAVE:

  • en bedre søvn
  • en bedre fordøjelse
  • mere overskud
  • mere mobilitet og bevægelighed især i fødder, ankler og hofter
  • mindre stress
  • færre spændinger
  • færre smerter
  • mere ro

 

 

Så giv dig selv dette forløb med yinyoga og opnå om ikke andet så i hvert fald nogle af ovennævnte ting – for som du ved “Rom blev ikke bygget på en dag”, men du er i gang.

Ud over yinyoga vil vi også massere dine skuldre, ryg og lænd med bolde, som sammen med yinyogaen vil hjælpe din krop til at slippe spændinger og give dig større bevægelsesfrihed.

Hvis du ind imellem ikke har mulighed for at være med fysisk på Frederiksberg, kan du være med online live stream. Du skal blot give mig besked 2 timer før vi starter. På denne måde “misser” du ikke en træningsgang, hvis du f.eks. er lidt sløj 😊.

På dette forløb underviser jeg i den mere aktive yinyoga, også kaldet Yinpower®️, som skaber plads og mere mobilitet i din krop.

Yinpower®️ er yinyoga med saft og kraft, med sekvenser som skaber forandringer, som vil kunne mærkes også selv om vi kun taler om et forløb på nogle måneder. Og måske får du sat skub i en ny god vane?

Yinpower®️ styrker dit fundament – også i overført betydning.

Yinpower®️ skaber plads i både krop og sind. Plads til at være endnu mere dig!

Alle kan være med, også selv om du aldrig har dyrket Yinpower®️ før.
Jeg glæder mig til vi ses!
Kærligst Christina

 

 

 

DET PRAKTISKE

Hvornår
Hver mandag fra 17.40 til 19.10.
Forløbet starter den 12. januar 2026 og løber frem til og med den 4. maj 2026.
Vær opmærksom på, at der er ikke yoga den 6. april og forløbet er derfor på i alt 16 gange.

Hvor
Behandlerkollektivet, Holger Danskes Vej 3, Frederiksberg

Hvad koster det at være med?
Pr. 1. januar 2026 pålægges yogaundervisning desværre moms, men hvis du tilmelder dig senest den 31. december 2025 sparer du momsen og du deltager til følgende priser:
Hele forløbet på 16 gange koster 1.920 kr. Det er muligt, at dele betalingen over 2 betalinger
Hvis du ikke har mulighed for at deltage alle 16 torsdage, kan du også vælge at købe 12 gange, som du kan lægge, som det passer dig.
Klippekort til 12 gange koster 1.716 kr.
Dette er et samlet forløb, og det er ikke muligt at købe enkelte gange.

Tilmelding
Køb hele forløbet her. Brug dette link, hvis du vil dele betalingen over 2 betalinger
Køb klippekort med 12 klip her
Tilmeldingen er bindende og din betaling refunderes ikke, hvis du bliver forhindret i at deltage i forløbet uanset årsag.
Hvis forløbet aflyses af YinChanges får du naturligvis din betaling for forløbet retur.

Tilmelding/afmelding til de enkelte klasser
Hvis du har tilmeldt dig hele forløbet på 16 gange, skal du ikke gøre mere. Du er automatisk tilmeldt alle 16 gange og skal bare møde op.

Hvis du har tilmeldt dig forløbet med et klippekort, skal du huske at tilmelde dig de enkelte klasser via holdplanen på min hjemmeside. Dette skal du gøre senest 2 timer før selve klassen starter, men du kan med fordel gøre det på en gang, hvis du allerede nu ved, hvilke dage du ikke kan deltage.
Har du tilmeldt dig en klasse, men ikke kan deltage alligevel, skal du huske at afmelde dig klassen senest 2 timer før klassen starter. Glemmer du dette, vil det blive betragtet, som du har deltaget i klassen, og dit klip vil være brugt på klassen.