Mød Christina

Jeg har dyrket yoga i mere end 15 år, og har flere gange gennem årene overvejet selv at undervise i yoga. Jeg tror på, at man bedst kan give noget videre, når man selv har prøvet det på egen krop, og derfor var det først, da jeg blev introduceret for yinyoga i forbindelse med stress, at jeg følte, at jeg havde fundet ”min yogaform” og min interesse for at undervise blev vakt til live igen. Jeg opdagede, hvor meget bedre jeg fik det, når jeg dyrkede yinyoga. Jeg kunne igen mærke min krop, og vende tilbage til mit normale liv.
Yinyoga blev en naturlig del af min hverdag, hvor det har skabt forandringer både for min krop og mit sind. Det giver mig en fantastisk ro og opmærksomhed på, hvad der foregår i min krop, og hjælper mig dermed bl.a. med at forebygge stress.

Jeg er i 2015 uddannet yinyoga instruktør hos Yinyoga in Asia, og jeg har efterfølgende suppleret med bl.a. uddannelser inden for yinyoga for kvinders sundhed, meridianlære, restorativ yoga samt yoga nidra.
Jeg har faste ugentlige hold og workshops flere steder på Sjælland. Derudover holder jeg flere årlige retreats i Danmark og udlandet.

På mine retreats underviser jeg primært i yinyoga, men ofte vil også restorative stillinger og yoga nidra indgå.

I min undervisning lægger jeg vægt på at møde dig lige der, hvor du er, og at guide dig langsomt ind og ud af stillingerne, så du får tid til at mærke, hvad stillingerne gør ved kroppen.

Jeg glæder mig til at møde dig.
Namaste.